【第一天】週四 Mar. 11. 2010


今天中午回診,要抽血檢查這一週以來的身體狀況。

半夜依舊是餓醒兩次,不過時間在拉長。
之前是每隔四小時,這兩天可以隔到五小時了。

忘了說,大概從第一週的第四、五天開始,
我從喉頸部開始,慢慢往肩胛、上腹部的方向延伸,
會有類似筋骨酸痛的感覺,
那感覺很像平常發燒時的全身症狀,
但程度不嚴重。
這也是副作用之一,不礙事,只是有點不舒服。

中午要出發去醫院前,我先在家裡吃完飯。
因為,我發現只要想到去醫院地下室的餐廳用餐,
開始會聯想到化療住院那晚看到食物的輕微反胃感。
我想,是因為餐具類似、菜色類似,
於是讓我有這樣的聯想。
為了避免更嚴重的後續效應,
我想這一陣子我得避免去那個餐廳用餐了。
(資料上也說,化療有時候會引發心理性的嘔吐聯想,
要盡量避免。)

連日來的寒流終於結束,今天中午天氣好好,
我們比約診時間早了半小時,
火星人將車子停在可以讓我晒到太陽的地方,
我們就這樣安靜地享受了半個小時暖烘烘的陽光。
休息對我真的很重要。
原本早上體力有點差,四肢有點發麻,
但是好好休息了這半小時,元氣就恢復許多。

進醫院報到,抽血、順便做復建,
然後等待和褚醫師的面談。
在此之前,要先量體重,
結果,嗚嗚~~簡直不敢相信,
我居然胖了三公斤!!!
這時我的個管師也來了,
她看我氣色不錯,沒什麼副作用,體重還增加,
顯然很替我高興。
嗯~~是啦~比起病懨懨瘦下去,
我這樣的結果確實是非常好的。
不過,
想都沒想過我這樣一個禮拜吃飽睡、睡飽吃,
馬上就可以胖三公斤!!
啊化療不是很耗體力的嗎?
吃下去的東西不就是該去對抗藥物嗎?
怎麼還留在我身上呢~~
個管師說,也有病人化療後變胖了,
這表示吸收能力很好啊~
嗚嗚~是啊~(汗)
我一方面很高興,一方面也覺得有點好笑~

褚醫師進來,聽我說起我這一週的各種副作用,
他顯然也很滿意,因為聽起來都很輕微。
接下來看抽血結果,
肝腎功能都還好,
白血球從五千多掉到三千多,
紅血球也比較低,
但都在可接受的範圍內,
(化療後的第七到第十天本來就是免疫力最低的時候)
所以,就按照預定計畫準備兩週後進行第二次化療了。

褚醫師是個不多話但很細心的醫生,
他應該看得出來我對第一次化療有些緊張,
所以當我嘰哩呱啦說了一堆我的副作用時,
他還很貼心地告訴我,
如果覺得這樣的劑量太強,他可以幫我減低一點。
我倒是沒想過需要降低劑量,
我的想法是,既然要接受化療,我就已經作好心理準備,
所以,我也沒多想,就跟醫生說,
我想我還受得住,劑量應該不用減。

所以,就是這樣了。
兩週後是另一場戰役的開始。

從醫院出來後,
心情放鬆許多,也開心許多。
火星人再將車子開到有陽光的地方,
讓我好好休息了半小時,
補充在醫院奔波了一小陣子的體力,
然後就按照預定計畫,
去百貨公司採買接下來幾天我最想吃的食物。

這時候我最想吃什麼呢?
就新光三越地下樓朱記餡餅粥的各式餡餅啦!
這一個餡餅裡就有滿滿的豬肉或牛肉或蔬菜,
蛋白質和澱粉非常足夠,而且對我而言非常美味,
還可以帶回家冷凍即食,是再理想不過的補給品。

接著再去採買火星人的素包子,
也是各樣菜餡都有。
這樣,我們兩個人幾天內的糧食就又補充齊備了!

傍晚回到家,
一一向媽媽、阿姨們打電話報平安兼報體重(笑),
感謝大家的疼愛,
才能讓我有化療反而胖了三公斤的成績!

這一晚,我的食量越趨正常,
兩個餡餅,加上火星人的素包子,
(其實還想再吃,可是後來被火星人喝止了!!)
還有一顆奇異果.....
這已經回復(甚至超過)到我平常的食量了。


【第二天】週五

半夜還是被胃叫醒兩次。
但或許是因為被增胖三公斤嚇到,
或許也是因為褚醫師對我的結果很滿意,
讓我對自己的狀態也很放心,
所以那種越來越輕微的飢餓感已經不再會讓我聯想到嘔吐,
於是我一整夜也就放心沒再吃東西,
一直忍到早上八點多才吃今天的第一餐。

我的自費止吐藥就吃到昨天,
其實或許可以更早個一、兩天就停止服用,
(我的個管師說,
有的人嘔吐是在前幾天,有的人是在後幾天,
時間長短各不相同。)
但我是俗辣,我很害怕嘔吐暈眩的副作用還在,
所以一直等到昨天回診,
向醫生確認過我可以自己決定是否繼續服用後,
才在今天放心停用。
我想,這個關頭上,寧願讓自己不會嘔吐,
也不要冒一點點險讓自己吐,
然後讓自己開始害怕化療或害怕進食~~

早上起床饑腸轆轆的感覺是正常人的那種飢餓感,
而不是之前害怕空腹引發暈眩的不適感,
這種感覺真好!

生病期間可以吃著阿姨親手做的貝果、清燉牛肉,
真是覺得自己無比幸福!

吃完早餐,
明顯感覺很有體力可以恢復每餐後復健的習慣。
目前體力大致回復到九成,
雖然四肢末梢微微發麻,但休息就可以改善,
而且筋骨酸痛的感覺也在慢慢褪去。

午餐還可以自己煮花菇白蘿蔔湯,
吃完還可以自己洗碗、稍微清理一下廚房。
Yeah~~

下午上班,感覺體力已經恢復九成,
因為在家吃得實在太補,
晚上跟同事一起叫附近很好吃的素便當,
補充各色蔬菜纖維質。
這是化療後第一次可以吃掉一整個便當,
非常滿足。


【第三天】週六


半夜沒再餓醒了,
應該是前一夜我的食量恢復正常的緣故,
好開心!

早上睡到八點多醒來,外面的朝陽好暖和,
吃完早餐在陽光小書房裡做復健,
整個身體暖暖熱熱的,深深呼吸,
心中對這一切充滿感謝~

體力應該恢復到九成五了,
可以自己去菜市場買一週份的青菜水果,
回來還可以繼續準備午餐,
幫火星人帶便當!

下午出門上班前照例簡單梳一下頭,
咦?一下子掉了大概五根頭髮。
我心裡大概有數,可能要開始掉頭髮了.....



【第四天】週日


一夜好眠,
這表示我的生理時鐘(包括腸胃的)已經完全回復正常了。

起床第一件事,梳頭。
輕輕梳過一遍後,果然地上掉了大概十根頭髮。
真的開始掉頭髮了~~

本來就打算今天去剪頭髮的,
現在決定還是先自己在家裡洗,再出去給髮廊剪。
一方面是自己洗頭髮手勁比較溫柔,
希望能減緩掉髮的速度,
一方面是可以觀察掉髮的狀況。
果然洗完頭髮後,又掉了大概二十根頭髮。
那狀況很像以往的季節性掉髮,
會比平常多掉一些,但看起來還不會太恐怖。
這樣我比較安心一點。
洗完頭,吹乾頭髮,
又掃起了大約二、三十根頭髮,
好吧~真的要跟我的一頭長髮說掰掰了!

想說要在出門前拍個照留念,
數位相機快沒電了,也不知道這樣拍得進去否?
用手機拍吧~我這歐巴桑又從來沒自拍過,
手笨得很,居然沒拍成功!
哈哈~這是天意吧~
那就算啦!

心裡響起一陣蕭瑟的笛聲,
突然就想起這句:
風瀟瀟兮易水寒,壯士一去兮不復返~~
再見啦~跟著我二十幾年的長髮~~
出門剪頭髮去!

到了髮廊,就跟小姐說,
剪短,要到領口以上,越短越好。
小姐也很阿莎力,
果真幫我剪了個俐落精神的短髮。
我一邊看著新髮型慢慢成形,
一邊嘴角不斷漾著笑意,
心裡想著,哈哈~保證嚇死一狗票人!

離開髮廊前,
看著地上那厚厚一堆的我的長髮,
本來還在猶豫要不要留一搓當紀念?
不過念頭一轉,算了吧~留著幹嘛呢?
徒增傷感而已。
我現在要面對的是前方!
過去的,就讓它留在過去吧!

中午回爸媽家吃飯,
小姪女最直接,一看到我就說:姑姑不好看!
哈哈哈~好!我喜歡誠實的小孩!
爸爸看到也皺了皺眉,媽媽也說看起來比較胖。
沒關係沒關係!
反正這個髮型本來就是過渡用的,
而且最近本來就胖了三公斤,
而且全都胖在臉上,藏都藏不住,
不過嚇人的效果達到了!哈哈哈~~

下午上班,
同事們很捧場,大家都說好看,
還說看起來年輕十歲,
哎~感謝大家的慈善心腸啦!
大家真是對我太好了~

晚上,嗚嗚~瀉肚子,還瀉了不少。
我很害怕的事情還是發生了!
化療期間這陣子(第一週尾、第二週頭)本來就是免疫力最低的時候,
我的紅血球白血球指數正低,
加上昨天開始MC居然還正常來報到,
今天是第二天,正是大量流失血液的狀態,
本來覺得體力還算ok,能夠維持正常,
結果一瀉肚子,體力一下子在半小時內迅速下降。
那種感覺非常「實質」而「具體」,
四肢末梢開始發麻,呼吸開始短促,
感覺元氣正在一點一滴迅速消失中。
我有些害怕,還好已經接近下班時間,
坐在辦公桌前努力喝水補充水分,
抽屜裡還有一罐有氧飲料,我也馬上開罐飲用,補充電解質。
其實我最怕的不是體力流失,
而是腹瀉的原因如果是細菌造成,
那在血球數量很低的化療病人身上可能會造成很嚴重的問題。

下班後,我撐著勉強可以的身體開車回家,
途中還打了個電話給火星人,
回到家,先量體溫,還好沒發燒,
然後立刻打電話回醫院急診室詢問。
和信那邊的值班醫師說,
腹瀉如果次數只有一兩次的話還好,
但是如果有發燒的話,就要立刻回醫院來驗血球數。
我因為是第一次碰到這種狀況,有點緊張,
於是還笨笨的問了醫生說,
那要隔多久的時間量體溫才能確定沒有發燒?
醫生在那頭大概很能了解我的焦慮,
他說,如果發燒,妳的身體會明顯很不舒服,會明顯怕冷,
所以,不用時時量體溫沒關係的....

放下電話,我比較放心了。
喝了已經好幾天沒喝的亞培「倍力素」,
然後在沙發上稍微休息一下,
原本因為焦慮、穿著厚毛衣而發熱的身體也明顯慢慢降溫下來,
額頭不熱了,再量一次體溫,
嗯~還是正常,
雖然四肢還是麻麻的,體力還是沒回來,
但至少暫時安心了。

我擔心的是什麼?
或許我是太杞人憂天,
不過我看過的資料裡,
化療病人免疫力很差,除了怕被外界傳染病毒,
自己體內原本的細菌也有可能因此出來作亂。
在病人本身抵抗力很差的時候,
任何小事情都可能會演變成大事情!

前兩天火星人感冒,他也很焦慮,怕傳染給我。
於是他馬上去看我家附近的內科,
那個醫生很理解地安慰他說,
別擔心~現在化療病人最怕的不是你這種小感冒,是細菌~~
那句話我謹記在心,
所以我就變得很擔心細菌感染。
這次腹瀉的原因我也無從追溯起了,
所以完全不知道造成腹瀉的原因是什麼,
這才是我擔心的主要原因。
我擔心在我完全沒有抵抗力、血球數又這麼低的狀況下,
隨便一個普通的小小細菌,
很可能都會讓我去掛急診的.....

所幸一切平安無事。
躺回床上睡了兩個多小時,
深夜十二點半,我被自己的胃叫醒。
很餓!
這才想到,這次腹瀉,等於把我下午、晚餐吃的營養全流失了。
現在是完全空腹啊!
於是我起床,準備了豐盛的食物,
當作一次正餐,好好把營養補給回來。
然後,一整夜裡,因為腹瀉後要不斷補充水分,
我就這樣睡睡醒醒、醒醒睡睡,
但至少順順利利渡過這個小小的考驗了。


【第五天】週一


看來,腹瀉的小小狀況已經過去了。
體力雖然還沒完全恢復回來,
四肢末梢又回復到微微發麻,
但不再腹瀉至少是個好事。

這一天,算是在平穩中渡過,
不過,這兩天氣溫上上下下,
辦公室裡好多人咳嗽、流鼻水、擤鼻涕,
都是很明顯的感冒症狀了,
卻沒有一個人戴口罩!!!
嗚嗚~~我好害怕啊~
於是只好自己戴起口罩,並且更加勤於洗手,
只希望不要被這些沒有公德心的人傳染了......


【第六天】週二


又發生了一點小小的狀況,
明明是MC的第四天了,昨天晚上明明血量變少,
今天中午以後,血量突然又增加到像第二天那樣。
這讓我又有點緊張了,
因為這幾天免疫力正是最低的時候,
身體實在禁不起這樣大量流失血液啊~~

於是我打了電話去問我的個管師。
她說,這個狀況是化療病人常發生的現象。
因為化療藥物會讓人體內的荷爾蒙紊亂,
有的人經期會拉長,
如果在七到十天內停止的話都算正常,
如果十天後還沒結束,那就要到醫院來看婦科。
她要我自己觀察後再看看。

既然知道這是正常的副作用,這就讓我比較安心了。
不過,這樣大量流血,終究不是好事。
這表示我的血球數可能會一直高不起來,
體力的恢復也會延後。

幸好,這樣的狀況到晚上以後就慢慢減少了,
到了要下班回家時,
流血量明顯回到第四天原本該有的樣子了。


【第七天】週三

我最擔心的經血流量過多的問題似乎解決了,
雖然比起過去正常情況的流量多了些,
但顯然還不至於到停不了的狀態,
今天明顯流量變少,
這樣我就安心了。

只是,一個問題才結束,下個狀況又來挑戰了。
昨天傍晚開始,喉嚨隱隱有些感覺,
心想,糟了,該不會感冒了吧?!
如果真的是感冒,那不就慘了?
再一個禮拜我就要第二次化療了,
那這幾天感冒的話,我的血球數又會降低了....
今天一早起床,覺得喉嚨明顯怪怪的,顯然是扁桃腺發炎。
我趕快打電話給我的個管師,詢問這樣的狀況該怎麼辦?
她叮嚀我,到附近的診所去看醫生,
但是請醫生不要開抗生素。
因為她擔心使用抗生素會把一些重要的症狀壓下來。
她並且要我注意體溫,
如果發燒了,就要回院來看。
她還要我注意,如果是持續低溫發燒38.5度,
也要回院來看。
最後她還要我別擔心,多吃水果或者自己榨果汁,
補充水果裡的維他命C,
輕微的感冒很快就會好的。

掛下電話,火星人就速速載我去附近的內科看病了。
最近這家內科跟我家可熟了。
從之前我幾次感冒到化療後的便秘、又到火星人的感冒、
再到今天我又感冒,
這位醫生已經很清楚我的狀況。
他這次還很貼心地告訴我化療後的身體變化,
也告訴我這次給藥就只能幫我緩解症狀,
最後還跟我說,初期的乳癌治癒率很高的,要我放心~~

拿藥回家後,我馬上就乖乖吃藥,並且多休息。
下午去上班,也都盡量戴口罩,減少活動量,
晚上回家,速速洗澡上床睡覺,
希望一夜好眠可以讓感冒症狀退去。

【小小心得】


這個禮拜的後面幾天小狀況不斷。
腹瀉的小小事件,
除了讓我知道以後發生狀況,觀察有沒有發燒是個重要指標外,
也讓我發現,
原本覺得自己體力已經完全恢復,但這其實只是個假象。
化療期間的身體真的很脆弱,
只是個小小的平常腹瀉,
足以讓我這個平常體力不錯的人在半小時後開始腿軟站不太住,
那個體力和元氣的流失速度之快,
真的不是健康的人可以想像的。

然後,
化療一週後免疫力開始下降真是一件無形但又非常實質的事情。
儘管我已經很努力很乖地盡量戴口罩、洗手,
但後來我還是真的感冒了....
可見我這段時間的抵抗力有多差。
所以,化療期間真的不能掉以輕心啊!
原本以為體力完全恢復了,
卻發現根本不是這麼回事。

在此真的要呼籲,
如果有感冒的人,拜託拜託請發揮公德心,
在公共場所請一定要戴口罩,
不然,你的感冒一傳十、十傳百,
實在是很不好的事情啊~~

雖然這個禮拜過得有點驚險,
但我還是很感謝老天爺,
至少情況都算很輕微。
而且即便是腹瀉、感冒,
都是在我第一次化療、算是在我最有體力應付時發生。
我就當作是老天爺在警告我,
不要因為第一次化療副作用少就得意忘形了!

我現在只希望,一個禮拜後,
我的第二次化療能夠如期進行。
不然,到時候抽血後被「退貨」,
那不只是丟臉,更是延誤治療的時機啊~~

6 意見:
A Friend 提到...
謝謝您血淋淋的報告!不過看起來怎麼好像在考試呢?有點太重視成績喔!

康復之路,猶如旅程,隨意而行,未必需要照著schedule走。

放輕鬆一點吧!+3公斤小姐。(怎麼好像是醫龍裡面的台詞?)

2010年3月19日下午5:15


cancerfree 提到...
A Friend,

我也覺得我好像太過戒慎恐懼,太過在意結果~
這確實是我的毛病~~
自在而放鬆,這是往後我要好好學習的功課~
感謝提醒。

2010年3月19日下午10:06


oldpal 提到...
同意 A Friend,
身體打進高劑量化學品,有什麼不舒服也是不能控制的
據化療過來人說,

剛注射後的兩三天內都還OK,然後不舒服症狀出現幾天,然後再回復

2010年3月19日下午11:46


cancerfree 提到...
oldpal,

化療藥打進去後,好像每個人反應的時間多少會不一樣。
我第一次的經驗是第二天暈眩嘔吐開始就反應出來了,
然後一個星期內都會口乾舌燥,筋骨痠痛、四肢末梢發麻~
第一週結束後,副作用大致上都結束了,
但此時免疫力才開始降下來.....
不知道第二次是不是也這樣~

2010年3月22日上午10:06


匿名提到...
Hi Dear Cancerfree
I love your Japanese drama blog and 豐哥 is also my favorite actor.

I hope you are doing great and have a fast recovery. I will pray for you.
Wish the best for you.

2010年4月27日上午12:57


cancerfree 提到...
謝謝這位朋友的祝福,
我現在狀況很不錯,相信化療結束後可以很快就恢復健康的。謝謝你喔!

2010年4月27日上午11:27

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