cancerfree

【第一天】週四 Mar. 11. 2010


今天中午回診，要抽血檢查這一週以來的身體狀況。

半夜依舊是餓醒兩次，不過時間在拉長。
之前是每隔四小時，這兩天可以隔到五小時了。

忘了說，大概從第一週的第四、五天開始，
我從喉頸部開始，慢慢往肩胛、上腹部的方向延伸，
會有類似筋骨酸痛的感覺，
那感覺很像平常發燒時的全身症狀，
但程度不嚴重。
這也是副作用之一，不礙事，只是有點不舒服。

中午要出發去醫院前，我先在家裡吃完飯。
因為，我發現只要想到去醫院地下室的餐廳用餐，
開始會聯想到化療住院那晚看到食物的輕微反胃感。
我想，是因為餐具類似、菜色類似，
於是讓我有這樣的聯想。
為了避免更嚴重的後續效應，
我想這一陣子我得避免去那個餐廳用餐了。
（資料上也說，化療有時候會引發心理性的嘔吐聯想，
要盡量避免。）

連日來的寒流終於結束，今天中午天氣好好，
我們比約診時間早了半小時，
火星人將車子停在可以讓我晒到太陽的地方，
我們就這樣安靜地享受了半個小時暖烘烘的陽光。
休息對我真的很重要。
原本早上體力有點差，四肢有點發麻，
但是好好休息了這半小時，元氣就恢復許多。

進醫院報到，抽血、順便做復建，
然後等待和褚醫師的面談。
在此之前，要先量體重，
結果，嗚嗚～～簡直不敢相信，
我居然胖了三公斤！！！
這時我的個管師也來了，
她看我氣色不錯，沒什麼副作用，體重還增加，
顯然很替我高興。
嗯～～是啦～比起病懨懨瘦下去，
我這樣的結果確實是非常好的。
不過，
想都沒想過我這樣一個禮拜吃飽睡、睡飽吃，
馬上就可以胖三公斤！！
啊化療不是很耗體力的嗎？
吃下去的東西不就是該去對抗藥物嗎？
怎麼還留在我身上呢～～
個管師說，也有病人化療後變胖了，
這表示吸收能力很好啊～
嗚嗚～是啊～（汗）
我一方面很高興，一方面也覺得有點好笑～

褚醫師進來，聽我說起我這一週的各種副作用，
他顯然也很滿意，因為聽起來都很輕微。
接下來看抽血結果，
肝腎功能都還好，
白血球從五千多掉到三千多，
紅血球也比較低，
但都在可接受的範圍內，
（化療後的第七到第十天本來就是免疫力最低的時候）
所以，就按照預定計畫準備兩週後進行第二次化療了。

褚醫師是個不多話但很細心的醫生，
他應該看得出來我對第一次化療有些緊張，
所以當我嘰哩呱啦說了一堆我的副作用時，
他還很貼心地告訴我，
如果覺得這樣的劑量太強，他可以幫我減低一點。
我倒是沒想過需要降低劑量，
我的想法是，既然要接受化療，我就已經作好心理準備，
所以，我也沒多想，就跟醫生說，
我想我還受得住，劑量應該不用減。

所以，就是這樣了。
兩週後是另一場戰役的開始。

從醫院出來後，
心情放鬆許多，也開心許多。
火星人再將車子開到有陽光的地方，
讓我好好休息了半小時，
補充在醫院奔波了一小陣子的體力，
然後就按照預定計畫，
去百貨公司採買接下來幾天我最想吃的食物。

這時候我最想吃什麼呢？
就新光三越地下樓朱記餡餅粥的各式餡餅啦！
這一個餡餅裡就有滿滿的豬肉或牛肉或蔬菜，
蛋白質和澱粉非常足夠，而且對我而言非常美味，
還可以帶回家冷凍即食，是再理想不過的補給品。

接著再去採買火星人的素包子，
也是各樣菜餡都有。
這樣，我們兩個人幾天內的糧食就又補充齊備了！

傍晚回到家，
一一向媽媽、阿姨們打電話報平安兼報體重（笑），
感謝大家的疼愛，
才能讓我有化療反而胖了三公斤的成績！

這一晚，我的食量越趨正常，
兩個餡餅，加上火星人的素包子，
（其實還想再吃，可是後來被火星人喝止了！！）
還有一顆奇異果.....
這已經回復（甚至超過）到我平常的食量了。


【第二天】週五

半夜還是被胃叫醒兩次。
但或許是因為被增胖三公斤嚇到，
或許也是因為褚醫師對我的結果很滿意，
讓我對自己的狀態也很放心，
所以那種越來越輕微的飢餓感已經不再會讓我聯想到嘔吐，
於是我一整夜也就放心沒再吃東西，
一直忍到早上八點多才吃今天的第一餐。

我的自費止吐藥就吃到昨天，
其實或許可以更早個一、兩天就停止服用，
（我的個管師說，
有的人嘔吐是在前幾天，有的人是在後幾天，
時間長短各不相同。）
但我是俗辣，我很害怕嘔吐暈眩的副作用還在，
所以一直等到昨天回診，
向醫生確認過我可以自己決定是否繼續服用後，
才在今天放心停用。
我想，這個關頭上，寧願讓自己不會嘔吐，
也不要冒一點點險讓自己吐，
然後讓自己開始害怕化療或害怕進食～～

早上起床饑腸轆轆的感覺是正常人的那種飢餓感，
而不是之前害怕空腹引發暈眩的不適感，
這種感覺真好！

生病期間可以吃著阿姨親手做的貝果、清燉牛肉，
真是覺得自己無比幸福！

吃完早餐，
明顯感覺很有體力可以恢復每餐後復健的習慣。
目前體力大致回復到九成，
雖然四肢末梢微微發麻，但休息就可以改善，
而且筋骨酸痛的感覺也在慢慢褪去。

午餐還可以自己煮花菇白蘿蔔湯，
吃完還可以自己洗碗、稍微清理一下廚房。
Yeah~~

下午上班，感覺體力已經恢復九成，
因為在家吃得實在太補，
晚上跟同事一起叫附近很好吃的素便當，
補充各色蔬菜纖維質。
這是化療後第一次可以吃掉一整個便當，
非常滿足。


【第三天】週六


半夜沒再餓醒了，
應該是前一夜我的食量恢復正常的緣故，
好開心！

早上睡到八點多醒來，外面的朝陽好暖和，
吃完早餐在陽光小書房裡做復健，
整個身體暖暖熱熱的，深深呼吸，
心中對這一切充滿感謝～

體力應該恢復到九成五了，
可以自己去菜市場買一週份的青菜水果，
回來還可以繼續準備午餐，
幫火星人帶便當！

下午出門上班前照例簡單梳一下頭，
咦？一下子掉了大概五根頭髮。
我心裡大概有數，可能要開始掉頭髮了.....


【第四天】週日


一夜好眠，
這表示我的生理時鐘（包括腸胃的）已經完全回復正常了。

起床第一件事，梳頭。
輕輕梳過一遍後，果然地上掉了大概十根頭髮。
真的開始掉頭髮了～～

本來就打算今天去剪頭髮的，
現在決定還是先自己在家裡洗，再出去給髮廊剪。
一方面是自己洗頭髮手勁比較溫柔，
希望能減緩掉髮的速度，
一方面是可以觀察掉髮的狀況。
果然洗完頭髮後，又掉了大概二十根頭髮。
那狀況很像以往的季節性掉髮，
會比平常多掉一些，但看起來還不會太恐怖。
這樣我比較安心一點。
洗完頭，吹乾頭髮，
又掃起了大約二、三十根頭髮，
好吧～真的要跟我的一頭長髮說掰掰了！

想說要在出門前拍個照留念，
數位相機快沒電了，也不知道這樣拍得進去否？
用手機拍吧～我這歐巴桑又從來沒自拍過，
手笨得很，居然沒拍成功！
哈哈～這是天意吧～
那就算啦！

心裡響起一陣蕭瑟的笛聲，
突然就想起這句：
風瀟瀟兮易水寒，壯士一去兮不復返～～
再見啦～跟著我二十幾年的長髮～～
出門剪頭髮去！

到了髮廊，就跟小姐說，
剪短，要到領口以上，越短越好。
小姐也很阿莎力，
果真幫我剪了個俐落精神的短髮。
我一邊看著新髮型慢慢成形，
一邊嘴角不斷漾著笑意，
心裡想著，哈哈～保證嚇死一狗票人！

離開髮廊前，
看著地上那厚厚一堆的我的長髮，
本來還在猶豫要不要留一搓當紀念？
不過念頭一轉，算了吧～留著幹嘛呢？
徒增傷感而已。
我現在要面對的是前方！
過去的，就讓它留在過去吧！

中午回爸媽家吃飯，
小姪女最直接，一看到我就說：姑姑不好看！
哈哈哈～好！我喜歡誠實的小孩！
爸爸看到也皺了皺眉，媽媽也說看起來比較胖。
沒關係沒關係！
反正這個髮型本來就是過渡用的，
而且最近本來就胖了三公斤，
而且全都胖在臉上，藏都藏不住，
不過嚇人的效果達到了！哈哈哈～～

下午上班，
同事們很捧場，大家都說好看，
還說看起來年輕十歲，
哎～感謝大家的慈善心腸啦！
大家真是對我太好了～

晚上，嗚嗚～瀉肚子，還瀉了不少。
我很害怕的事情還是發生了！
化療期間這陣子（第一週尾、第二週頭）本來就是免疫力最低的時候，
我的紅血球白血球指數正低，
加上昨天開始MC居然還正常來報到，
今天是第二天，正是大量流失血液的狀態，
本來覺得體力還算ok，能夠維持正常，
結果一瀉肚子，體力一下子在半小時內迅速下降。
那種感覺非常「實質」而「具體」，
四肢末梢開始發麻，呼吸開始短促，
感覺元氣正在一點一滴迅速消失中。
我有些害怕，還好已經接近下班時間，
坐在辦公桌前努力喝水補充水分，
抽屜裡還有一罐有氧飲料，我也馬上開罐飲用，補充電解質。
其實我最怕的不是體力流失，
而是腹瀉的原因如果是細菌造成，
那在血球數量很低的化療病人身上可能會造成很嚴重的問題。

下班後，我撐著勉強可以的身體開車回家，
途中還打了個電話給火星人，
回到家，先量體溫，還好沒發燒，
然後立刻打電話回醫院急診室詢問。
和信那邊的值班醫師說，
腹瀉如果次數只有一兩次的話還好，
但是如果有發燒的話，就要立刻回醫院來驗血球數。
我因為是第一次碰到這種狀況，有點緊張，
於是還笨笨的問了醫生說，
那要隔多久的時間量體溫才能確定沒有發燒？
醫生在那頭大概很能了解我的焦慮，
他說，如果發燒，妳的身體會明顯很不舒服，會明顯怕冷，
所以，不用時時量體溫沒關係的....

放下電話，我比較放心了。
喝了已經好幾天沒喝的亞培「倍力素」，
然後在沙發上稍微休息一下，
原本因為焦慮、穿著厚毛衣而發熱的身體也明顯慢慢降溫下來，
額頭不熱了，再量一次體溫，
嗯～還是正常，
雖然四肢還是麻麻的，體力還是沒回來，
但至少暫時安心了。

我擔心的是什麼？
或許我是太杞人憂天，
不過我看過的資料裡，
化療病人免疫力很差，除了怕被外界傳染病毒，
自己體內原本的細菌也有可能因此出來作亂。
在病人本身抵抗力很差的時候，
任何小事情都可能會演變成大事情！

前兩天火星人感冒，他也很焦慮，怕傳染給我。
於是他馬上去看我家附近的內科，
那個醫生很理解地安慰他說，
別擔心～現在化療病人最怕的不是你這種小感冒，是細菌～～
那句話我謹記在心，
所以我就變得很擔心細菌感染。
這次腹瀉的原因我也無從追溯起了，
所以完全不知道造成腹瀉的原因是什麼，
這才是我擔心的主要原因。
我擔心在我完全沒有抵抗力、血球數又這麼低的狀況下，
隨便一個普通的小小細菌，
很可能都會讓我去掛急診的.....

所幸一切平安無事。
躺回床上睡了兩個多小時，
深夜十二點半，我被自己的胃叫醒。
很餓！
這才想到，這次腹瀉，等於把我下午、晚餐吃的營養全流失了。
現在是完全空腹啊！
於是我起床，準備了豐盛的食物，
當作一次正餐，好好把營養補給回來。
然後，一整夜裡，因為腹瀉後要不斷補充水分，
我就這樣睡睡醒醒、醒醒睡睡，
但至少順順利利渡過這個小小的考驗了。


【第五天】週一


看來，腹瀉的小小狀況已經過去了。
體力雖然還沒完全恢復回來，
四肢末梢又回復到微微發麻，
但不再腹瀉至少是個好事。

這一天，算是在平穩中渡過，
不過，這兩天氣溫上上下下，
辦公室裡好多人咳嗽、流鼻水、擤鼻涕，
都是很明顯的感冒症狀了，
卻沒有一個人戴口罩！！！
嗚嗚～～我好害怕啊～
於是只好自己戴起口罩，並且更加勤於洗手，
只希望不要被這些沒有公德心的人傳染了......


【第六天】週二


又發生了一點小小的狀況，
明明是MC的第四天了，昨天晚上明明血量變少，
今天中午以後，血量突然又增加到像第二天那樣。
這讓我又有點緊張了，
因為這幾天免疫力正是最低的時候，
身體實在禁不起這樣大量流失血液啊～～

於是我打了電話去問我的個管師。
她說，這個狀況是化療病人常發生的現象。
因為化療藥物會讓人體內的荷爾蒙紊亂，
有的人經期會拉長，
如果在七到十天內停止的話都算正常，
如果十天後還沒結束，那就要到醫院來看婦科。
她要我自己觀察後再看看。

既然知道這是正常的副作用，這就讓我比較安心了。
不過，這樣大量流血，終究不是好事。
這表示我的血球數可能會一直高不起來，
體力的恢復也會延後。

幸好，這樣的狀況到晚上以後就慢慢減少了，
到了要下班回家時，
流血量明顯回到第四天原本該有的樣子了。


【第七天】週三

我最擔心的經血流量過多的問題似乎解決了，
雖然比起過去正常情況的流量多了些，
但顯然還不至於到停不了的狀態，
今天明顯流量變少，
這樣我就安心了。

只是，一個問題才結束，下個狀況又來挑戰了。
昨天傍晚開始，喉嚨隱隱有些感覺，
心想，糟了，該不會感冒了吧？！
如果真的是感冒，那不就慘了？
再一個禮拜我就要第二次化療了，
那這幾天感冒的話，我的血球數又會降低了....
今天一早起床，覺得喉嚨明顯怪怪的，顯然是扁桃腺發炎。
我趕快打電話給我的個管師，詢問這樣的狀況該怎麼辦？
她叮嚀我，到附近的診所去看醫生，
但是請醫生不要開抗生素。
因為她擔心使用抗生素會把一些重要的症狀壓下來。
她並且要我注意體溫，
如果發燒了，就要回院來看。
她還要我注意，如果是持續低溫發燒38.5度，
也要回院來看。
最後她還要我別擔心，多吃水果或者自己榨果汁，
補充水果裡的維他命Ｃ，
輕微的感冒很快就會好的。

掛下電話，火星人就速速載我去附近的內科看病了。
最近這家內科跟我家可熟了。
從之前我幾次感冒到化療後的便秘、又到火星人的感冒、
再到今天我又感冒，
這位醫生已經很清楚我的狀況。
他這次還很貼心地告訴我化療後的身體變化，
也告訴我這次給藥就只能幫我緩解症狀，
最後還跟我說，初期的乳癌治癒率很高的，要我放心～～

拿藥回家後，我馬上就乖乖吃藥，並且多休息。
下午去上班，也都盡量戴口罩，減少活動量，
晚上回家，速速洗澡上床睡覺，
希望一夜好眠可以讓感冒症狀退去。

【小小心得】


這個禮拜的後面幾天小狀況不斷。
腹瀉的小小事件，
除了讓我知道以後發生狀況，觀察有沒有發燒是個重要指標外，
也讓我發現，
原本覺得自己體力已經完全恢復，但這其實只是個假象。
化療期間的身體真的很脆弱，
只是個小小的平常腹瀉，
足以讓我這個平常體力不錯的人在半小時後開始腿軟站不太住，
那個體力和元氣的流失速度之快，
真的不是健康的人可以想像的。

然後，
化療一週後免疫力開始下降真是一件無形但又非常實質的事情。
儘管我已經很努力很乖地盡量戴口罩、洗手，
但後來我還是真的感冒了....
可見我這段時間的抵抗力有多差。
所以，化療期間真的不能掉以輕心啊！
原本以為體力完全恢復了，
卻發現根本不是這麼回事。

在此真的要呼籲，
如果有感冒的人，拜託拜託請發揮公德心，
在公共場所請一定要戴口罩，
不然，你的感冒一傳十、十傳百，
實在是很不好的事情啊～～

雖然這個禮拜過得有點驚險，
但我還是很感謝老天爺，
至少情況都算很輕微。
而且即便是腹瀉、感冒，
都是在我第一次化療、算是在我最有體力應付時發生。
我就當作是老天爺在警告我，
不要因為第一次化療副作用少就得意忘形了！

我現在只希望，一個禮拜後，
我的第二次化療能夠如期進行。
不然，到時候抽血後被「退貨」，
那不只是丟臉，更是延誤治療的時機啊～～

6 意見:
A Friend 提到...
謝謝您血淋淋的報告！不過看起來怎麼好像在考試呢？有點太重視成績喔！

康復之路，猶如旅程，隨意而行，未必需要照著schedule走。

放輕鬆一點吧！＋3公斤小姐。（怎麼好像是醫龍裡面的台詞？）

2010年3月19日下午5:15

cancerfree 提到...
A Friend,

我也覺得我好像太過戒慎恐懼，太過在意結果～
這確實是我的毛病～～
自在而放鬆，這是往後我要好好學習的功課～
感謝提醒。

2010年3月19日下午10:06

oldpal 提到...
同意 A Friend,
身體打進高劑量化學品,有什麼不舒服也是不能控制的
據化療過來人說,

剛注射後的兩三天內都還OK,然後不舒服症狀出現幾天,然後再回復

2010年3月19日下午11:46

cancerfree 提到...
oldpal,

化療藥打進去後，好像每個人反應的時間多少會不一樣。
我第一次的經驗是第二天暈眩嘔吐開始就反應出來了，
然後一個星期內都會口乾舌燥，筋骨痠痛、四肢末梢發麻～
第一週結束後，副作用大致上都結束了，
但此時免疫力才開始降下來.....
不知道第二次是不是也這樣～

2010年3月22日上午10:06

匿名提到...
Hi Dear Cancerfree
I love your Japanese drama blog and 豐哥 is also my favorite actor.

I hope you are doing great and have a fast recovery. I will pray for you.
Wish the best for you.

2010年4月27日上午12:57

cancerfree 提到...
謝謝這位朋友的祝福，
我現在狀況很不錯，相信化療結束後可以很快就恢復健康的。謝謝你喔！

2010年4月27日上午11:27