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【第一天】週四 Apr. 22. 2010

今天回院抽血，驗收這個禮拜的體力回復狀況。
因為前幾天胃不舒服，只能少量多餐，食慾其實也並不太好，
所以我原本預期白血球數可能只剩下兩千五左右。
結果還不錯耶～有三千出頭！
（差不多3050吧～醫生說完我就忘了，哎～現在記性不太好！）
比第二次化療後第一週的驗血結果還要高！
不過體重確實沒有上一次高，稍微減了一公斤左右。
其實對於體重這部份，呵呵～我有點偷偷竊喜啦～
畢竟還是不想變成一隻化療小豬啊！
所以當我面露喜色之際，
褚醫師還是叮嚀我，要多吃點，儲備體力～～
（嗯～我果然被識破啦！！）

回程，因為會遇上下班車潮，也為了慰勞自己，
於是我們決定到天母Sogo吃完晚餐再回家。

來報告一下這次化療後關於味覺的特殊要求。
之前就說過，
我發現每次化療後，會特別想吃某些特定的食物。
第一次化療後是餡餅，
第二次是義大利麵，而且要青醬的﹔
這次則是明顯想要喝葡萄汁，
還想吃味道重的、炸過的、酸酸甜甜的排骨，而且要中式料理的，
例如京都子排、咕咾肉或橙汁排骨那一類的。
好像這次特別想攝取那種可以齒頰生津的食物～～
是因為化療讓我口乾舌燥之後的自然反應嗎？我不知道～
但就是特別想吃到這些口味的東西。

於是我們找了一家中式料理的餐廳，
我點了一盤咕咾肉，配上白飯咬一大口，
喔喔～～有鳳梨的酸甜和豬肉炸過的特殊口感，
就是這個啦！我就是要這個味道和口感啦！
嗯～～～真的是大滿足啊！！
原本還擔心這兩天胃不舒服，恐怕吃太飽會讓胃的負擔太大，
結果居然一切正常，我的胃一點都沒有鬧脾氣耶！
開心開心～～～

吃完後，因為太飽足了，於是決定小小逛一下。
想說母親節快到了，或許可以趁便買個禮物，
也想為自己買一頂輕便柔軟的帽子，可以在家裡戴～
可是，走不到半小時，我發現體力就不行了。
兩腿發軟、腳底全是麻的，四肢末梢整個也是麻的，
整個人幾乎要站不住！

這就是化療病人的真實狀態，尤其在每次化療後的第一週左右。
這時候縱使外表看起來跟正常人沒兩樣，
可以上班可以走路可以開車做些比較靜態的事，
但如果要走遠一點的路、做比較需要體力的事時，
馬上就會禁不起考驗。
這時候的體力狀態，幾乎就只有我以前的四分之一不到，
縱使從其他人眼裡看起來我的狀態很好，
但其實在這個階段我的兩腿都是軟的.....

這樣的狀況當然不能勉強撐著，於是就得乖乖回家。
不過在回家前，讓我看到豐哥哥代言的西裝品牌好大好大的海報，
啊啊～～真的讓我當場精神為之一振，
感覺好像白血球一下子自動跳增一倍啦！！！！
真想當場撲上去啊啊啊～～～
喔～大心！！！（我是花痴我是花痴我是花痴！！！！）
不過，火星人這時候就沒什麼風度了，
看著這張大大的海報，
他只有哼了一句：「頭髮太多！」
哇哈哈哈哈～～有人在嫉妒啦！！！！

好啦！這一天總算讓我味覺和視覺都得到充分滿足，
所以回家後，我很早就乖乖上床休息睡覺去～～


【第二天】週五


一整天的休假日，哪兒也不去，就是乖乖在家休息。
中午，因為不想也還沒體力做飯，
於是就回隔壁媽媽家挖了一堆豐盛的飯菜回來熱著吃，
方便又不費力。
在以前，我是絕對不會為了省事而到媽媽家吃飯的，
因為總覺得這是麻煩了不愛做飯的媽媽。
但這段日子，我就讓自己任性一點吧～
感謝爸爸媽媽，這段時間讓我倚靠～～

休息的這一天，就是看日劇、上網，
然後過幾個小時再去床上躺個一、兩小時。
然而即使在如此輕鬆的狀態，
看個兩集日劇就會疲憊，
身體會疲憊、腦子也會覺得脹脹的。
果然體力真是大不如前哪～～（嘆）

但整體而言，到了今天，胃已經不再不舒服，
除了體力稍差、四肢末梢有點麻麻的之外，
所有的副作用都已經消失～
感覺上，我又開始可以回復當個正常人了！


【第三天】週六


家裡的存糧快清光了，
這對化療到這個階段的我而言，覺得有點恐慌。
什麼階段？
就是每次體力、食慾、食量都開始進入恢復期的階段，
每天就是想著下一餐要吃什麼，
簡單說，
就是進入隨時都很容易肚子咕嚕咕嚕叫的餓鬼狀態啦～（笑）

於是中午我們到了大賣場，一次購足。
我們只買在住家附近的傳統市場買不到的東西，
例如有機蔬菜、有機糙米、衛生紙、義美豆漿，
還有可以放很久的冷凍食品（我喜歡的義美蔥油餅等等）～
結果這樣買一買也是一大堆！！
好久沒有這樣跟火星人出來購買民生用品，
光是這樣走著逛著，買些平常的東西，
也覺得很開心，
很有平凡生活小小幸福的滋味！

下午去上班，跟同事互動愉快、工作氣氛愉快，
感覺這次化療到今天這個時候，
體力、精神真正開始進入恢復期了。
從化療完體力下降、到谷底、再慢慢爬坡上來的這段路，
每次果真都要走個十天左右才能走完～～
前面十天雖然有點辛苦，
但每次走完這段上坡路，
再進入恢復期的這一天，總是覺得特別開心特別感恩。
感謝家族阿姨們的支持、火星人的扶持、
感謝同事幫忙、感謝老天爺眷顧.....
因為有這一切，所以我才能安然渡過每一次的難關～～


【第四天】週日


一早起床，神清氣爽～～
早餐過後，
在陽光滿滿的陽台上做復健、深呼吸，
然後還可以加做平甩功，
光是這樣，心中就有滿滿的幸福～～

稍微休息一下，到對面的傳統市場買東西，
然後為辛苦的自己和火星人好好做一頓飯，
這是這次化療後第一次下廚，
好滿足！

在這裡想給病友的建議是，
如果原本有工作的人，
在體力許可的狀況下，
如果工作環境是友善的、較靜態、不耗損體力的，
我覺得還是盡量維持原來的作息規律比較好。
整天窩在家裡固然對休養身體比較好，
但一整天把自己關在屋子裡沒事做，很容易胡思亂想鑽牛角尖，
然後就會一直覺得自己是個病人，心情容易鬱悶。

以我自己為例，
每次化療期間過了最不舒服的第一個禮拜後，
接下來到下一次化療的這段日子裡，
身體進入恢復期。
這時就要有適度的活動量，這裡走走那裡動動，
對健康對筋骨都比較好，
整個人的精神也會比較愉快。
醫院雖然建議這時候還是避免到人多的公共場所（以防感染），
但工作的職場環境如果不會接觸到太多閒雜人等，
我覺得是很好的轉換心情的方式。
因為上班的這段時間可以讓我精神專注在工作上，
一方面覺得自己依舊可以發揮所長而有成就感，
一方面也自然而然可以轉移掉「覺得自己是病人」的心情，
這樣的一天很容易就是開開心心地渡過，
神清氣爽！！


【第五天】週一


這兩天有個狀況，
那就是，食慾恢復、食量增加，
於是，半夜都會餓醒！！
嗚嗚～～
因為不想委屈自己的胃（上個禮拜辛苦它了！），
所以就乖乖起床吃點東西，然後再回去繼續睡。
結果兩、三天下來，半夜起床吃東西就成了習慣。

哎～～這樣一定又會變成一隻化療小豬啦！！（滾走～～）


【第六天】週二


為了不讓這種半夜起床吃東西成為習慣，
今天晚上決定在睡前吃點東西。
嗯～～那個.....本來只想吃一點點，
可是，一碗阿姨做的ＸＯ醬拌乾麵，
再加一碗阿姨熬煮的蛤利雞湯，
真是太美味啦～～
忍不住就全部吃光光～～
不過也拜這些美食之賜，讓我可以一覺到天亮，
不用半夜起床像個餓鬼一樣了！！ＸＤ


【第七天】週三


休假日，很舒服的天氣。
在陽光小書房裡看日劇【不毛地帶】，順便晒晒午後的陽光。

攝取陽光中的維生素Ｄ是很重要的，尤其是乳癌病友！！
（國外醫學研究發現，乳癌病患如果體內維生素D不足，
其乳癌擴散或死亡的機率會比攝取足量維生素D的乳癌患者高，
顯見這種「陽光維生素」確有抗癌的效果。）
我以前真的晒太陽太少，
自從生病後，一直謹記多晒太陽這個原則，
每天至少希望能在這個小陽台上看看書報或打打電腦，
讓自己趁機享受一、兩小時左右的陽光～～

晚上，約了死黨陪我去買帽子。
在新光衣蝶那兒，我終於買到讓自己滿意的軟帽，
把至今自己都覺得醜醜的假髮造型給蓋過去啦！！
我的假髮啊～
其實我想沒看過我原本樣子的人大概都不知道我是戴著假髮，
但我自己真的看不習慣！
因為與我原本柔亮細嫩的髮質差太多，
現在這個硬硬粗粗的頭髮雖然有個型，
但畢竟是假髮，總有不對勁的地方。
這一陣子，每次出門上班戴著假髮，我總是很在意，
不斷撥著不順的地方，不斷想照鏡子調整到對的樣子....

今天總算找到好時機，
休假日、天氣好、又正值自己身體狀況還算不錯的階段，
於是在死黨的幫忙下，總算讓我如願買到喜歡的帽子。
我買的是沒有帽緣的軟帽，純粹是做造型用的，
即使在室內戴著也都不會覺得奇怪。
這樣，就可以用軟帽的造型把我覺得醜醜的頭髮蓋掉九成的範圍，
還變得蠻有時尚感的，喔喔～～真是太開心啦！！！
這樣，我總算覺得自己可以脫離醜假髮的陰霾，
可以美美的啦～～
嗯～沒錯！
即使生病，也要讓自己美美的，
或者，我應該這麼說，
就是因為生病，更要讓自己美美的，
這樣才能讓自己每天覺得開心一點，離病人的形象更遠一點～～
即使是假裝的，
也要努力讓自己不覺得像病人喔！！