小小公告
我回來了~~但家中有事,暫時無暇更新文章....不過我會不時上來看一下,若有留言需要我回覆,請用非悄悄話的方式提醒我留意。祝福大家平安健康

【第一天】週四 July 1. 2010


今天一早,七點半就醒了。
睜開眼睛時,清楚覺得那種神清氣爽的感覺回來了。
谷底確實就在昨天,
雖然現在體力還沒完全恢復,
眼前的上坡路大約還有兩個禮拜要走,
但2010年下半年的第一天,
我真真切切感覺到,我的人生新階段真的就在這一天展開了~~

上午,慵懶閒散地跟火星人在家裡各做各的事,
累了就躺著好好休息,讓身心整個放鬆。
下午,我們從容地開車前往醫院,抽血回診。
因為是化療後最後一次抽血,
護士們也都很清楚我的狀況,
每個人看到我都是笑咪咪的。
我的護理師進來看到我也很開心:
終於畢業囉~~
是啊~終於畢業了!
好像我的周圍有種愉悅的氣氛暈染在空氣中~~
在這樣一家專門治療癌症的醫院裡,
我想醫護人員應該都很開心看到我這樣的病人吧~

護理師開始叮嚀我接下來的飲食和生活作息。
少肉多蔬果是當然的,但她不建議我完全禁絕葷食,
畢竟蛋白質的攝取很重要~
不過,由於我在網路上看到許多資料都說,
我這種與荷爾蒙比較有關的乳癌患者(也就是荷爾蒙ER或PR陽性患者),
最好是不要再吃肉了,
所以我以後還是盡量吃素吧~~~

朋友提醒過我大豆食品含植物雌激素的疑慮,
我也趁機問了護理師。
她說,只要不是濃縮萃取的豆類食品(大豆異黃酮)就沒關係,
一般的豆腐豆干豆漿是可以的。
不過因為我說我本身就很喜歡豆類食物,幾乎天天都會吃,
我的護理師就說,基於加工食品的添加物問題,
她不建議我天天食用豆腐豆干這類食物,
但兩、三天吃一些是可以的。
豆漿倒是可以天天喝.....
嗯~這些我得記起來,
因為這可是以後我長期飲食的原則呢!

說著說著,我的內科主治褚醫師也進來了。
他一進來看到我就笑咪咪地說恭喜啊~妳終於畢業啦!
哈哈~逗得我很開心~~
接著他打開電腦螢幕上的記錄,
嗯~白血球3660,血紅素10點多,
肝、腎功能都正常,
太好了!這表示我這一週的恢復狀況很好!

接下來褚醫師就跟我簡單說明我要開始服用荷爾蒙藥的相關內容。
關於這個荷爾蒙療法,我就不詳細說明了。
簡單地說就是,乳癌有許多種類型,
我的致病原因因為比較跟體內的荷爾蒙有關(ER或PR陽性),
所以對荷爾蒙藥物也比較有反應,
連續服用五年對於防止復發或轉移或減少對側發生的機率有明顯效果,
因此我就是屬於要吃五年荷爾蒙藥的患者。
另外,荷爾蒙藥物還有分許多種,
停經前和停經後也有不同的藥物,
這些我就不在此說明了。

總之,我現在要吃的這種藥叫做泰莫西芬(Tamoxifen),
是一種很老很傳統的乳癌用藥。
任何藥物都會有副作用,
泰莫西芬可能會造成類似更年期症狀,
也有比較嚴重的會造成子宮體癌或子宮內膜癌。
我的護理師說,如果有熱潮紅的現象,就多運動,
把體內的汗排掉,就可以減輕症狀。
至於這種類似更年期症狀不見得每個人都會有,
會出現的人在服藥兩、三週內就會有感覺了,
不會的話之後也不會發生。
嗯~我當然是不希望發生囉~
所以我就是觀察自己這兩、三個禮拜的情況了。(禱)
另外關於子宮內膜癌的副作用,
也就只能每年定期檢查子宮內膜厚度來預防了。(再禱....)

再來要說一件事。
今天幫我抽血的護士小姐很貼心,
當我跟她說,我的血管不太好找,
尤其剛化療完,沒力氣做舉重動作,
這位護士很了解地說,
對啊~剛化療完都會沒什麼力氣,
雖然外表看起來跟正常人沒兩樣,
但其實只有自己知道體力有多差~~
聽到這裡我就覺得,啊~真好!有人了解我的感覺呢!

因為,像我這種化療後還變胖的人,
(嗚嗚....最胖時胖了4.5公斤啦!!)
就連火星人也會常常忘了我是病人。
因為從外表、甚至氣色上都完全看不出來我的體力很差,
這種時候,我就只能不時跟身邊的人暗示或提醒,
我現在全身都麻麻的、
現在走路十分鐘就會站不住了.....
否則我都很擔心大家忘了我是病人,
以為我拿蹺,不想做事或不想幫忙....

會說這件事其實只有一個想法,
請大家要更細心對待癌症病患。
當病人看起來與一般人無異時,那往往都只是表面的假象,
在那紙糊的楊貴妃豐潤外表下,其實本質比林黛玉更弱不禁風啊!


【第二天】週五


繼續休假日,一整天在家裡好好休息。
還沒什麼力氣做飯,火星人又出門去了,
於是決定任性一點,跟媽媽說晚上要回去吃飯。

傍晚回去時,一邊坐在廚房裡跟媽媽聊天,
一邊聽媽媽說,原本老爸還要她幫我煮一鍋豬腳麵線,
再煮幾個白煮蛋放進去,
說是要幫我去霉氣、兼「脫殼」!!
我聽了一直笑,覺得這個老爸越老越心軟,
對子女的關愛比媽媽對我們還要想得更多~
我連忙說不用啦~因為今天剛好自己在家裡煮了茶葉蛋,
一口氣剝了十幾個蛋殼,應該很夠「脫殼」了!
不過媽媽還是煮了絲瓜麵線給我吃,也算是意思到了。

今天雖然休息得夠,但體力還是不夠好。
整個四肢末梢和小腿以下都是麻的,
所以在廚房裡只能坐著陪媽媽聊天。
吃完飯,補充了營養,小腿不麻了,但四肢末梢還是麻的....
這就是我體力上的實際狀況。

目前化療藥的副作用除了這個,
大概就只剩下食道到胃部這一段怪怪的,
其他的好像大致都沒問題了。
真開心!

還有一件事,今天開始吃泰莫西芬了。
聽從護理師的建議,我是在早上九點左右吃的,
然後以後每天就這時候吃一次。
五年的荷爾蒙治療正式開始了,
希望一切平安囉!


【第三天】週六


早晨七點半就起床了,體力、精神越來越好。
感覺上體力大致回來了六成吧~

火星人因為家族的困難事大致處理得差不多了,
心情上放鬆許多。
我則是因為化療結束、體力至今恢復得不錯,
心情上也輕快許多。
於是一整個早上,
我們終於可以比較心無罣礙地回復平凡生活。

就只是悠閒自在地各自做著自己想做的事,
我看一集日劇,他在書房看書上網,
中午,去大賣場買有機蔬菜和一些日用品,
也順便吃個簡單的外食午餐。
就這麼簡單的生活內容,
我們竟然是在谷底爬了半年後才好不容易得到.....


【第四天】週日


中午在廚房裡切切洗洗,
料理著這次化療後第一次自己下廚的飯菜,
然後聽著日影「眼鏡」的配樂,
覺得有渡假的感覺呢!!

下午去上班,雖然體力還是不太好,但是心情爽快!
這兩天工作上開始有些新的壓力,有點討人厭,
我決定勇敢面對,好好解決這個狀況。
我不想讓自己的身體累積太多壓力,
有狀況的話,看能不能閃避,
閃避不了就快快解決。
我想,這樣對身體健康會比較好~~

學會更有智慧地處理生活上工作上的壓力,
這應該是往後我要好好學習的功課。
我就當作這是我化療結束後的第一個習題吧!
嗯~加油!我做得到的!


【第五~七天】週一~週三


這幾天體力一天一天恢復得很快,
所以我開始每天至少一餐吃全素,
讓身體慢慢恢復的同時,也開始漸進改變飲食習慣。
如同我上面提到的,
以後我還是盡量少吃肉,
要吃就吃污染比較少的深海魚類或海鮮吧....
所以我目前大概都只有午餐這一餐會吃一點肉類,
早、晚餐已經開始吃全素了....

爸爸、媽媽、阿姨們這幾天都還是會打電話來問我的身體狀況,
真的很感謝所有家族親人們的關心啊~
有親人的關懷,真的會覺得自己並不孤單,
與病魔奮戰起來也會覺得比較有後盾,比較有力量呢!

週二,發現後腦勺正中央又有個毛囊發炎了。
有點痛,有點腫起來...
要不要去看醫生呢?我有點猶豫。
後來想想,我現在的白血球數和體力狀況應該還能應付吧~
這毛囊發炎應該是前兩天因為工作上的一點新狀況讓我有一晚沒睡飽,
所以造成免疫力又比較差,
這兩天睡飽一點、把工作的狀況解決後,
應該就不會有事吧~
嗯~加油加油~
就剩最後一段小小的路程了,我不會有事的!(握拳)

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  • Anonymous
  • >希望cancerfree早日康復~~下面與大家分享幾種天然物可讓癌細胞進入「休眠期」癌症最令人害怕的就是 metastasis(轉移)。原生癌並不會讓病人死亡,然而一旦癌細胞轉移,它們在其它組織器官內的興風作浪就讓病人逐漸(或是很快速)的走向死亡。但是,為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化? 日本曾解剖研究了幾十位無病痛往生的 90-103歲老人,發現他們每一位體內都有不少的癌細胞。但是,為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛? 戴 博士和幾位癌症研究學者發現,癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」,休眠一段時間後又再度活躍,興風作浪。「休眠期」越長,病人能存活的時間就越長,甚至不發生令人害怕的「轉移」1. 咖哩-------(抗癌成份是「薑黃素」)2. 辣椒-------(抗癌成份是「辣椒素」)3. 薑----------(抗癌成份是「薑油」)4. 綠茶-------(抗癌成份是「兒茶素」)5. 大豆-------(抗癌成份是「異黃酮」)6. 蕃茄-------(抗癌成份是「茄紅素」)7. 葡萄-------(抗癌成份是「白黎蘆醇」)8. 大蒜-------(抗癌成份是「硫化物」)9. 高麗菜----(抗癌成份是「indole」)10. 花椰菜---(抗癌成份是「硫化物」)
  • cancerfree
  • >非常謝謝樓上這位朋友提供的資訊。這份資料我最近也收到過,這裡面除了薑和辣椒我不愛吃之外,其他都很喜歡的也很常吃喔!也提供其他病友參考囉!
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