我想，我是個貪心的病人。
除了聽醫生和護理師的話好好照顧自己身體外，
我很想知道自己的病因。
到底為什麼會是我？
除了聽醫生和護理師的話好好照顧自己身體外，
我很想知道自己的病因。
到底為什麼會是我？
我到底哪裡做得不對或做得不夠？
當然，
當然，
現在沒有人能說哪種癌症確實就是某某原因造成，
它應該是有很多生活上的因素加總，
可能是生活規律出了問題、
可能是長期飲食習慣不好、可能性子太急，
可能壓力過大、可能自我壓抑過度、
可能環境中長期暴露在某些致癌因素裡.....
這些我都知道。
然而我還是想探求一個比較接近精確的答案。
不然，我怎麼知道自己接下來的抗癌防癌方法到底對不對？
就在我滿腦子問號的這段時期，
這本書用非常獨特的觀察角度，
等於是給了我目前為止最能說服我的答案。
作者是日本一位行醫超過三十年而且素負盛名的外科醫生。
他在探求癌症發生成因的研究過程裡，
採行了很不同於一般醫生的角度。
在日本一所集合進行性癌症與癌末病患的三敬醫院服務期間，
這位醫師（土橋重隆）透過分析病人的性格特質，
發現了不同癌症類別的病人有其不同面向的共同點。
此外，他以開放的心態自我反省西醫的知識極限，
同時也謙虛地討論所有非西醫的另類療法所提供的助益。
以下是我的書摘，提供病友們先簡單認識這本書，
或許對於了解自己得病的原因，
以及防止復發這部份可以提供一些有意義的參考。
--------書摘分隔線-------書摘分隔線-------------
自癒力是生物與生俱來的一種能力。沒有人能否定它的存
在。不過它的存在也是科學一直無法解釋的事實。因為人
的所在環境、心理狀況、精神狀態都會對自癒能力造成莫
大的影響。
要將每個人的心理數據化是不可能的事。所謂提高自癒能
力的治療方法不論如何都一定會摻雜一些非科學的因素。
我認為西醫是屬於科學的領域，而另類療法是屬於非科學
的範疇。不強迫自己在兩者之間做取捨、妄斷哪一個正確
、哪一個有效，巧妙整合兩個不同領域的治療方法來醫治
疾病，才是最重要的事。
我認為癌症的形成不能單單檢視外在部份，一旦忽略了內
在部份就無法看清它的真實樣貌。癌症病患與體內癌細胞
間的關係應該是密不可分的。癌症應該也是病患生活歷程
的一種呈現。在帶津三敬醫院診療癌末病患時，我都會問
他們一個問題：「你覺得你為什麼會得癌症呢？」
從病患口中得到的答案，就是癌症的真面目。
醫生的工作是客觀地評估目前發生的症狀，以科學為依據
進行診斷與治療。
所以做醫生的根本沒必要問病患：「為什麼會得癌症？」
然而這個問題對我來說十分地重要。
這麼做是為了讓罹患癌症的病患認真思考：「自己得到癌
症的原因可能是什麼」，並試著從答案中進行分析。
我認為透過這些詢問應該可以找到破解的線索，查明造成
癌症這個疾病的真正原因。
如果有人問我：「老實說癌症到底是什麼？」那麼我的回
答是：「癌症是督促自己重新檢視往日生活與人生的疾病
。」被確診的癌症病患中，有些人即使沒有得到醫生的指
點（其實醫生也不會給予這樣的指點）也會自我檢討，一
改往日的生活習慣，開始新的人生。
事實上，從這些病患身上也可以看到許多勝於醫生手術治
療、抗癌藥物治療以及放射治療的成效。
不去檢討之前的生活模式，只一味遵從醫生指示的病患就
比較看不到這樣的情況，在他們身上很難看到什麼好的治
療效果。
癌症的的確確在傳遞著某種訊息。至於是什麼訊息，病患
自己應該會先知道才對。
把癌症視為生活習慣病是很重要的一個觀念。因為癌症很
可能就存在於我們的日常生活中。
不過，如果這個觀念並沒有讓自己因此痛改前非，那麼結
果還是一樣。屆時就唯有期待奇蹟出現了。
要改變招致癌症的人生或許不是一件容易的事。然而癌症
是一個警訊，它在警告自己「不能再這樣下去」。
如果癌痊癒後病患還是依照自己以前的生活方式繼續下去
，那麼病情很可能會再次復發。癌症之所以稱為生活習慣
病，就表示病患非得改變自己的生活習慣不可。
我認為隨著生活習慣的改變也可以防止癌症的再度復發。
我認為自癒能力失衡是招致癌症的原因，而且自癒能力也
是治療癌症的關鍵。
......
自癒能力是每位病患各自具備的能力。因為每個人的周遭
環境和體質不同，所以每個人的自癒能力當然也就各有差
異。如果想藉由提升自癒能力來治療癌症，方法也不應該
統一化、標準化。
至今我調查了許多癌症病患的生活史。因為我認為除非是
年輕人罹患的癌症或是與遺傳有關的癌症，否則癌症形成
的原因就存在於日常生活中。
當以此觀念為基礎，把病歷擺在一邊，仔細探究癌症病患
的生活史時，癌症發病原因與生活壓力息息相關的事實就
越是明顯。尤其近年來持續增加的乳癌、大腸癌、肺癌更
有這樣的傾向。
果真是心靈造成了癌症。當然，即使是心靈造成的，情況
也各有不同。......
到底怎樣的壓力會招致怎樣的癌症呢？這是我最想知道的
重點。
【右側乳癌病患有家庭方面的問題】
很明顯地，所有右側乳癌患者長年累月生活在家庭問題的
壓力下。而且他們本身對於這些壓力毫無自覺，習以為常
。
雖然具體的壓力各有不同，但清一色都是家庭狀況不如己
意。壓力的來源有大半是因為丈夫，不過也有對父母的不
平與不滿。
不管是哪一種，因為這些壓力每天都在，所以病患自己承
受著這些心理壓力也不自覺。
因為這些壓力是在不自覺的情況下長期累積出來的，所以
病患不會認為是它們讓身體和心理出現了問題。
或許他們從未想過這樣的生活狀態會讓自己生病。
......
雖說他們對壓力並不自覺，但詳加調查後我發現很多右側
乳癌病患的內心深處長期以來都存在著「與男性對抗」的
壓力。
......
右側乳癌的患者大致說來都是很有自己想法的人。
她們對於自己是怎樣的人，周遭的一切以致於整個社會該
是如何、該怎麼運作都有很清楚的認知。她們的頭腦非常
有條理，而且相當理智，傾向於以實際的角度考量事物、
處理事物。
.....
右側乳癌病患的特徵就是講理論、重理智，凡事都傾向以
現實的觀點來解決問題。
當遇到理論和理智無法處理的問題，或是現實層面解決不
了的問題時，她們就會感覺到莫大的壓力。
.......
罹患右側乳癌的病患對負責治療的主治醫生來說都是好病
人。她們會乖乖聽從醫生指示接受治療。
.....
可是，如果是要將長久以來無法解決的問題通通丟棄呢？
病患們做得到嗎？這種放不下的個性可以說是招致右側乳
癌的元兇。
若想克服癌症、預防癌症，無關痛癢的小改變是絕對不夠
的。一定要全面改變自己的想法、自己的生活（而且要全
盤改變）才行。
【左側乳癌有身體過度勞累的情形】
所有的左側乳癌病患都曾有過一段身體負荷瀕臨極限的日
子。因此，當被問到：「為什麼會得癌症？」時，當事人
都會「有印象，有線索可循」。
而且，這個壓力的高峰期通常是乳癌確診前的六個月或一
年前，承受壓力的期間也沒有像右側乳癌病患那麼的長。
雖然乳癌並不是在壓力最大的時期形成的，但那時承受的
壓力可能就是促使癌症急速發展的導火線。
左側乳癌病患幾乎都是為人著想、古道熱腸的類型。因為
思緒敏捷，工作能力強，所以上司交代的工作都會硬接下
來、拼命完成。也因此她們到最後都會負責比別人多好幾
倍的工作。......在這樣的情況下，她們的身體當然會負
荷過重。....也有好幾位左側乳癌病患是因為家裡有人生
病，長時間照顧病人而累得人仰馬翻。換言之，左側乳癌
病患都曾有過平常工作量在某一特定時期突然暴增的共同
狀況。
比起心理上的壓力，肉體上的壓力更可以說是造成左側乳
癌病患罹患癌症的主要因素。
【卵巢癌病患有著強烈的求生意志】
與卵巢癌病患相處的過程中，最令我印象深刻的就是她們
「對任何事都勇敢面對」。
....
想治好癌症的意念比其他任何一種癌症病患都要強烈，這
就是卵巢癌的病患。
【肺癌病患的共同心理】
對癌症的恐懼比一般人強一倍。
.....
對癌症心存恐懼的不單只有肺癌病患，但肺癌病患大多是
較單純正直的人，他們會以加倍謙卑的姿態接受治療。
他們對健康非常地神經質，可以說已經到了過敏的程度，
這些壓力可能就是造成肺癌的原因之一。
......
他們的注意力全都放在守住健康這上頭。也就是說，他們
一直處於負面思考的狀態。
【胃癌病患大多「太過拼命」】
如果講結論，那麼「胃癌病患大多都是工作過度或運動過
度的人」。
.......
早期（胃癌）癌症病患都擁有一個共同點，他們在胃癌確
診的一年以前大多處在工作量超過自己負荷，但又非做不
可的環境下。
他們一邊想著「這不是自己能夠勝任的工作」，卻又逼著
自己不得不做。
不過當他們被診斷出罹患早期胃癌，開始要接受治療時，
都已經離開這樣的工作環境了。他們已經完全從心理的壓
力中解放了。說起來這個癌症是一年前留下的後遺症。
早期胃癌的外科治療之所以成績斐然，是因為病患在接受
手術時已經沒有那些心理壓力了，所以治癒率高是當然的
事。這明明白白地點出了一項事實，就癌症的治療而言，
解除心理壓力是十分重要的事。
........
進行性胃癌病患的壓力高峰大約是癌症確診算起的兩年前
。造成進行性胃癌的壓力與左側乳癌的情形十分相似，都
是因為工作致使身體過度勞累。
進行性胃癌的病患基本上個性都十分認真。因為工作能力
強，所以做任何事都會不遺餘力，或者說是勉強自己去做
，待查覺時，心理與身體的壓力已經趨向飽和了。
此外，比起工作帶來的心理壓力，胃癌病患的主要壓力來
源是肉體上的壓力，換句話說，胃癌病患中也有些是運動
過量的人。
他們對於會造成肉體過度負擔的運動十分喜愛，過度鍛鍊
身體，結果在不知不覺中累積了許多身體的壓力，有不少
的胃癌的病例就是屬於這一類。
常聽人說罹癌的病患都是「頑固」的人，但在我認為，與
其說是頑固，倒不如說他們是「對事認真」或「努力不懈
」的人。凡是得過且過的人要得到癌症似乎是不太容易的
事。
【大腸癌發生的部位不同，承受的壓力內容也不一樣】
同樣都是大腸癌，發生在乙狀結腸下方至肛門附近直腸的
大腸癌，與發生在乙狀結腸中段至升結腸之間的大腸癌，
這兩種大腸癌病患心理所承受的壓力內容可說是南轅北轍
。
......
癌細胞發生在乙狀結腸下方至肛門附近直腸的進行性大腸
癌，其病患承受的「心理」壓力來源通常都傾向於金錢方
面。
舉幾個例子來說，他們有些是背負高額債務或貸款、辛苦
還債的人，有些是經營公司或負責公司資金籌措，每天都
在煩惱資金週轉不靈的人，還有些是為了高額賦稅頭痛不
已的人。
......
另一方面，發生在乙狀結腸中段至升結腸之間的大腸癌就
和金錢沒有什麼關係。發生在這個部位的大腸癌與身體承
受的壓力息息相關，與心理壓力較無關聯，這類病患所承
受的壓力內容大多與胃癌病患承受的壓力相似。
【胰臟癌與膽道癌的病患性格】
透過癌末病患，我開始思考癌症的發生與心理壓力極有可
能息息相關。我也漸漸了解到每一種癌症都有其特定的共
通壓力存在。
會產生一樣的心理壓力，從內在來看也可以說是因為性格
相似的緣故。一旦置身於同樣的境遇中就會感受到同樣的
壓力，這就是所謂的性格相似。
胰臟癌病患即使得知自己罹癌也會撐到最後，不會意志消
沈。一旦覺悟到自己死期將近，他們會將身後事處理妥當
，迎接死亡的到來。平時他們深得旁人信賴，也很會照顧
人。雖然我不清楚他們在家裡的情況，不過在外人的眼裡
他們都是如此。
膽道癌病患給人的印象則是謙卑有禮、老實純樸的好人。
即使癌症造成的病痛令身體疼痛不堪，他們也不會說一些
喪氣話。甚至他們還會替醫生著想，盡量不讓自己造成醫
生的困擾。
我認為就算科學不能證明壓力是造成癌症的主因，但只要
癌症與壓力關係密切的論述屬實，它還是具有十分重要的
意義。我深信與其用科學方式旁敲側擊地探究癌症成因，
還不如從個人的體驗去發掘真相來得有效，而且甚至還可
能從中找出治癒癌症的方法。
癌症是對病患人生的一種警訊。如果有造成癌症的心靈，
應該就有治好癌症的心靈。
一旦檢討這些進行性癌症病患所經歷的不可思議的痊癒歷
程，就可以發現這其中都有一個前提要件。那就是不論哪
個個案，病患本身都不怕癌症。
對癌症的恐懼並非只有認為自己可能死掉的不安。不可以
被癌症打敗，要努力奮戰下去的想法從反面來看也是對癌
症的一種恐懼。
就我的經驗來說，醫學上難以解釋的痊癒個案都會有不尋
常的心理反應。而且這種心理反應大都屬於以下三種模式
。那就是病患「從自己罹患癌症的現實中抽離。」「忘卻
自己罹癌的事實。」「自己有堅定的人生觀。」
......
只作微幅的調整是行不通的。全面性的修正才是重點。不
靠別人指示，自動自發改變想法的人自然得以痊癒。
大家應該要有一個觀念：沒有一種方法可以保證只要怎樣
做就會有樣的結果。
是每個病患的「意志」在治療著不能治、治不好的癌症。
醫生扮演的角色是從旁給予協助。
.....此外，隨便將治療全部丟給醫生負責的做法也會損
害病患想要治好疾病的自主意識。
不論西方醫學或東方醫學都一樣看不清楚癌症的真實樣貌
。雙方都沒有藥物可以讓癌細胞完全消失。東方醫學用一
元論的角度看待疾病、治療疾病，這種概念我十分認同，
但身為醫生應該更加謹慎，不要因為覺得西醫有瓶頸就過
分抬舉東方醫學。在我認為，病患本身的心理變化才是治
療癌症的最大力量。
癌症就存在於病患的生活歷程中。
生活歷程是自己一直以來適應周遭環境以及社會的結果。
包括癌症在內的不治之症，不就是對自己無法適應環境的
一種警告嗎？
想治好不治之症，關鍵就是讓以往的自己產生一百八十度
的改變。
所謂「以往的自己」就是努力想要適應「以往環境」的自
己，這個自己一直以來都認真地依著普世價值在過活。可
是，這種生活方式就是造成癌症的重要因素之一。
關鍵不在治療癌症，而在改變自己的生活方式。
-----------書摘分隔線---------書摘分隔線--------
最後，再次貼上這本書的資訊：
【這樣生活 癌症不會找上你】
（日本醫學博士教你遠離癌症）
作者：土橋重隆
譯者：婁愛蓮
高寶書版
2011年1月初版
它應該是有很多生活上的因素加總，
可能是生活規律出了問題、
可能是長期飲食習慣不好、可能性子太急，
可能壓力過大、可能自我壓抑過度、
可能環境中長期暴露在某些致癌因素裡.....
這些我都知道。
然而我還是想探求一個比較接近精確的答案。
不然，我怎麼知道自己接下來的抗癌防癌方法到底對不對？
就在我滿腦子問號的這段時期，
這本書用非常獨特的觀察角度，
等於是給了我目前為止最能說服我的答案。
作者是日本一位行醫超過三十年而且素負盛名的外科醫生。
他在探求癌症發生成因的研究過程裡，
採行了很不同於一般醫生的角度。
在日本一所集合進行性癌症與癌末病患的三敬醫院服務期間，
這位醫師（土橋重隆）透過分析病人的性格特質，
發現了不同癌症類別的病人有其不同面向的共同點。
此外，他以開放的心態自我反省西醫的知識極限，
同時也謙虛地討論所有非西醫的另類療法所提供的助益。
以下是我的書摘，提供病友們先簡單認識這本書，
或許對於了解自己得病的原因，
以及防止復發這部份可以提供一些有意義的參考。
--------書摘分隔線-------書摘分隔線-------------
自癒力是生物與生俱來的一種能力。沒有人能否定它的存
在。不過它的存在也是科學一直無法解釋的事實。因為人
的所在環境、心理狀況、精神狀態都會對自癒能力造成莫
大的影響。
要將每個人的心理數據化是不可能的事。所謂提高自癒能
力的治療方法不論如何都一定會摻雜一些非科學的因素。
我認為西醫是屬於科學的領域，而另類療法是屬於非科學
的範疇。不強迫自己在兩者之間做取捨、妄斷哪一個正確
、哪一個有效，巧妙整合兩個不同領域的治療方法來醫治
疾病，才是最重要的事。
我認為癌症的形成不能單單檢視外在部份，一旦忽略了內
在部份就無法看清它的真實樣貌。癌症病患與體內癌細胞
間的關係應該是密不可分的。癌症應該也是病患生活歷程
的一種呈現。在帶津三敬醫院診療癌末病患時，我都會問
他們一個問題：「你覺得你為什麼會得癌症呢？」
從病患口中得到的答案，就是癌症的真面目。
醫生的工作是客觀地評估目前發生的症狀，以科學為依據
進行診斷與治療。
所以做醫生的根本沒必要問病患：「為什麼會得癌症？」
然而這個問題對我來說十分地重要。
這麼做是為了讓罹患癌症的病患認真思考：「自己得到癌
症的原因可能是什麼」，並試著從答案中進行分析。
我認為透過這些詢問應該可以找到破解的線索，查明造成
癌症這個疾病的真正原因。
如果有人問我：「老實說癌症到底是什麼？」那麼我的回
答是：「癌症是督促自己重新檢視往日生活與人生的疾病
。」被確診的癌症病患中，有些人即使沒有得到醫生的指
點（其實醫生也不會給予這樣的指點）也會自我檢討，一
改往日的生活習慣，開始新的人生。
事實上，從這些病患身上也可以看到許多勝於醫生手術治
療、抗癌藥物治療以及放射治療的成效。
不去檢討之前的生活模式，只一味遵從醫生指示的病患就
比較看不到這樣的情況，在他們身上很難看到什麼好的治
療效果。
癌症的的確確在傳遞著某種訊息。至於是什麼訊息，病患
自己應該會先知道才對。
把癌症視為生活習慣病是很重要的一個觀念。因為癌症很
可能就存在於我們的日常生活中。
不過，如果這個觀念並沒有讓自己因此痛改前非，那麼結
果還是一樣。屆時就唯有期待奇蹟出現了。
要改變招致癌症的人生或許不是一件容易的事。然而癌症
是一個警訊，它在警告自己「不能再這樣下去」。
如果癌痊癒後病患還是依照自己以前的生活方式繼續下去
，那麼病情很可能會再次復發。癌症之所以稱為生活習慣
病，就表示病患非得改變自己的生活習慣不可。
我認為隨著生活習慣的改變也可以防止癌症的再度復發。
我認為自癒能力失衡是招致癌症的原因，而且自癒能力也
是治療癌症的關鍵。
......
自癒能力是每位病患各自具備的能力。因為每個人的周遭
環境和體質不同，所以每個人的自癒能力當然也就各有差
異。如果想藉由提升自癒能力來治療癌症，方法也不應該
統一化、標準化。
至今我調查了許多癌症病患的生活史。因為我認為除非是
年輕人罹患的癌症或是與遺傳有關的癌症，否則癌症形成
的原因就存在於日常生活中。
當以此觀念為基礎，把病歷擺在一邊，仔細探究癌症病患
的生活史時，癌症發病原因與生活壓力息息相關的事實就
越是明顯。尤其近年來持續增加的乳癌、大腸癌、肺癌更
有這樣的傾向。
果真是心靈造成了癌症。當然，即使是心靈造成的，情況
也各有不同。......
到底怎樣的壓力會招致怎樣的癌症呢？這是我最想知道的
重點。
【右側乳癌病患有家庭方面的問題】
很明顯地，所有右側乳癌患者長年累月生活在家庭問題的
壓力下。而且他們本身對於這些壓力毫無自覺，習以為常
。
雖然具體的壓力各有不同，但清一色都是家庭狀況不如己
意。壓力的來源有大半是因為丈夫，不過也有對父母的不
平與不滿。
不管是哪一種，因為這些壓力每天都在，所以病患自己承
受著這些心理壓力也不自覺。
因為這些壓力是在不自覺的情況下長期累積出來的，所以
病患不會認為是它們讓身體和心理出現了問題。
或許他們從未想過這樣的生活狀態會讓自己生病。
......
雖說他們對壓力並不自覺，但詳加調查後我發現很多右側
乳癌病患的內心深處長期以來都存在著「與男性對抗」的
壓力。
......
右側乳癌的患者大致說來都是很有自己想法的人。
她們對於自己是怎樣的人，周遭的一切以致於整個社會該
是如何、該怎麼運作都有很清楚的認知。她們的頭腦非常
有條理，而且相當理智，傾向於以實際的角度考量事物、
處理事物。
.....
右側乳癌病患的特徵就是講理論、重理智，凡事都傾向以
現實的觀點來解決問題。
當遇到理論和理智無法處理的問題，或是現實層面解決不
了的問題時，她們就會感覺到莫大的壓力。
.......
罹患右側乳癌的病患對負責治療的主治醫生來說都是好病
人。她們會乖乖聽從醫生指示接受治療。
.....
可是，如果是要將長久以來無法解決的問題通通丟棄呢？
病患們做得到嗎？這種放不下的個性可以說是招致右側乳
癌的元兇。
若想克服癌症、預防癌症，無關痛癢的小改變是絕對不夠
的。一定要全面改變自己的想法、自己的生活（而且要全
盤改變）才行。
【左側乳癌有身體過度勞累的情形】
所有的左側乳癌病患都曾有過一段身體負荷瀕臨極限的日
子。因此，當被問到：「為什麼會得癌症？」時，當事人
都會「有印象，有線索可循」。
而且，這個壓力的高峰期通常是乳癌確診前的六個月或一
年前，承受壓力的期間也沒有像右側乳癌病患那麼的長。
雖然乳癌並不是在壓力最大的時期形成的，但那時承受的
壓力可能就是促使癌症急速發展的導火線。
左側乳癌病患幾乎都是為人著想、古道熱腸的類型。因為
思緒敏捷，工作能力強，所以上司交代的工作都會硬接下
來、拼命完成。也因此她們到最後都會負責比別人多好幾
倍的工作。......在這樣的情況下，她們的身體當然會負
荷過重。....也有好幾位左側乳癌病患是因為家裡有人生
病，長時間照顧病人而累得人仰馬翻。換言之，左側乳癌
病患都曾有過平常工作量在某一特定時期突然暴增的共同
狀況。
比起心理上的壓力，肉體上的壓力更可以說是造成左側乳
癌病患罹患癌症的主要因素。
【卵巢癌病患有著強烈的求生意志】
與卵巢癌病患相處的過程中，最令我印象深刻的就是她們
「對任何事都勇敢面對」。
....
想治好癌症的意念比其他任何一種癌症病患都要強烈，這
就是卵巢癌的病患。
【肺癌病患的共同心理】
對癌症的恐懼比一般人強一倍。
.....
對癌症心存恐懼的不單只有肺癌病患，但肺癌病患大多是
較單純正直的人，他們會以加倍謙卑的姿態接受治療。
他們對健康非常地神經質，可以說已經到了過敏的程度，
這些壓力可能就是造成肺癌的原因之一。
......
他們的注意力全都放在守住健康這上頭。也就是說，他們
一直處於負面思考的狀態。
【胃癌病患大多「太過拼命」】
如果講結論，那麼「胃癌病患大多都是工作過度或運動過
度的人」。
.......
早期（胃癌）癌症病患都擁有一個共同點，他們在胃癌確
診的一年以前大多處在工作量超過自己負荷，但又非做不
可的環境下。
他們一邊想著「這不是自己能夠勝任的工作」，卻又逼著
自己不得不做。
不過當他們被診斷出罹患早期胃癌，開始要接受治療時，
都已經離開這樣的工作環境了。他們已經完全從心理的壓
力中解放了。說起來這個癌症是一年前留下的後遺症。
早期胃癌的外科治療之所以成績斐然，是因為病患在接受
手術時已經沒有那些心理壓力了，所以治癒率高是當然的
事。這明明白白地點出了一項事實，就癌症的治療而言，
解除心理壓力是十分重要的事。
........
進行性胃癌病患的壓力高峰大約是癌症確診算起的兩年前
。造成進行性胃癌的壓力與左側乳癌的情形十分相似，都
是因為工作致使身體過度勞累。
進行性胃癌的病患基本上個性都十分認真。因為工作能力
強，所以做任何事都會不遺餘力，或者說是勉強自己去做
，待查覺時，心理與身體的壓力已經趨向飽和了。
此外，比起工作帶來的心理壓力，胃癌病患的主要壓力來
源是肉體上的壓力，換句話說，胃癌病患中也有些是運動
過量的人。
他們對於會造成肉體過度負擔的運動十分喜愛，過度鍛鍊
身體，結果在不知不覺中累積了許多身體的壓力，有不少
的胃癌的病例就是屬於這一類。
常聽人說罹癌的病患都是「頑固」的人，但在我認為，與
其說是頑固，倒不如說他們是「對事認真」或「努力不懈
」的人。凡是得過且過的人要得到癌症似乎是不太容易的
事。
【大腸癌發生的部位不同，承受的壓力內容也不一樣】
同樣都是大腸癌，發生在乙狀結腸下方至肛門附近直腸的
大腸癌，與發生在乙狀結腸中段至升結腸之間的大腸癌，
這兩種大腸癌病患心理所承受的壓力內容可說是南轅北轍
。
......
癌細胞發生在乙狀結腸下方至肛門附近直腸的進行性大腸
癌，其病患承受的「心理」壓力來源通常都傾向於金錢方
面。
舉幾個例子來說，他們有些是背負高額債務或貸款、辛苦
還債的人，有些是經營公司或負責公司資金籌措，每天都
在煩惱資金週轉不靈的人，還有些是為了高額賦稅頭痛不
已的人。
......
另一方面，發生在乙狀結腸中段至升結腸之間的大腸癌就
和金錢沒有什麼關係。發生在這個部位的大腸癌與身體承
受的壓力息息相關，與心理壓力較無關聯，這類病患所承
受的壓力內容大多與胃癌病患承受的壓力相似。
【胰臟癌與膽道癌的病患性格】
透過癌末病患，我開始思考癌症的發生與心理壓力極有可
能息息相關。我也漸漸了解到每一種癌症都有其特定的共
通壓力存在。
會產生一樣的心理壓力，從內在來看也可以說是因為性格
相似的緣故。一旦置身於同樣的境遇中就會感受到同樣的
壓力，這就是所謂的性格相似。
胰臟癌病患即使得知自己罹癌也會撐到最後，不會意志消
沈。一旦覺悟到自己死期將近，他們會將身後事處理妥當
，迎接死亡的到來。平時他們深得旁人信賴，也很會照顧
人。雖然我不清楚他們在家裡的情況，不過在外人的眼裡
他們都是如此。
膽道癌病患給人的印象則是謙卑有禮、老實純樸的好人。
即使癌症造成的病痛令身體疼痛不堪，他們也不會說一些
喪氣話。甚至他們還會替醫生著想，盡量不讓自己造成醫
生的困擾。
我認為就算科學不能證明壓力是造成癌症的主因，但只要
癌症與壓力關係密切的論述屬實，它還是具有十分重要的
意義。我深信與其用科學方式旁敲側擊地探究癌症成因，
還不如從個人的體驗去發掘真相來得有效，而且甚至還可
能從中找出治癒癌症的方法。
癌症是對病患人生的一種警訊。如果有造成癌症的心靈，
應該就有治好癌症的心靈。
一旦檢討這些進行性癌症病患所經歷的不可思議的痊癒歷
程，就可以發現這其中都有一個前提要件。那就是不論哪
個個案，病患本身都不怕癌症。
對癌症的恐懼並非只有認為自己可能死掉的不安。不可以
被癌症打敗，要努力奮戰下去的想法從反面來看也是對癌
症的一種恐懼。
就我的經驗來說，醫學上難以解釋的痊癒個案都會有不尋
常的心理反應。而且這種心理反應大都屬於以下三種模式
。那就是病患「從自己罹患癌症的現實中抽離。」「忘卻
自己罹癌的事實。」「自己有堅定的人生觀。」
......
只作微幅的調整是行不通的。全面性的修正才是重點。不
靠別人指示，自動自發改變想法的人自然得以痊癒。
大家應該要有一個觀念：沒有一種方法可以保證只要怎樣
做就會有樣的結果。
是每個病患的「意志」在治療著不能治、治不好的癌症。
醫生扮演的角色是從旁給予協助。
.....此外，隨便將治療全部丟給醫生負責的做法也會損
害病患想要治好疾病的自主意識。
不論西方醫學或東方醫學都一樣看不清楚癌症的真實樣貌
。雙方都沒有藥物可以讓癌細胞完全消失。東方醫學用一
元論的角度看待疾病、治療疾病，這種概念我十分認同，
但身為醫生應該更加謹慎，不要因為覺得西醫有瓶頸就過
分抬舉東方醫學。在我認為，病患本身的心理變化才是治
療癌症的最大力量。
癌症就存在於病患的生活歷程中。
生活歷程是自己一直以來適應周遭環境以及社會的結果。
包括癌症在內的不治之症，不就是對自己無法適應環境的
一種警告嗎？
想治好不治之症，關鍵就是讓以往的自己產生一百八十度
的改變。
所謂「以往的自己」就是努力想要適應「以往環境」的自
己，這個自己一直以來都認真地依著普世價值在過活。可
是，這種生活方式就是造成癌症的重要因素之一。
關鍵不在治療癌症，而在改變自己的生活方式。
-----------書摘分隔線---------書摘分隔線--------
最後，再次貼上這本書的資訊：
【這樣生活 癌症不會找上你】
（日本醫學博士教你遠離癌症）
作者：土橋重隆
譯者：婁愛蓮
高寶書版
2011年1月初版
文章標籤
全站熱搜
留言列表
我的好友