小小公告
我回來了~~但家中有事,暫時無暇更新文章....不過我會不時上來看一下,若有留言需要我回覆,請用非悄悄話的方式提醒我留意。祝福大家平安健康

2012. Sep. 21

這次回診是小檢查,就只是觸診,主要其實是去拿慢性處方籤,拿藥。
事前就知道今天應該會很輕鬆愉快,
於是跟死黨約了同一天回診,看完就可以接著一起去吃飯、玩耍。

我的高中死黨,跟我默契實在好到不行,
我們不僅前後只差一年、都經檢查發現罹患乳癌,
連期別也一樣,都是一期。
不過,她比我幸運,是部份切除、不用化療,但是需要放療。
整個治療過程之後,
又跟我一樣需要吃五年的泰莫西芬.....

我的主治也是她的主治,因為是我推薦給她的。
然後,因為是這樣的難姐難妹,
如果可以的話,我們常會盡量約在同一天回診,
好在漫長的候診時間裡有個伴可以聊聊天壯壯膽。

所以今天的回診算是跟死黨的約會囉!
我們早在上次各自回診時就說好了這次要約在同一天。
不過,我們約的時間也太接近了吧!
這可不是事先說好的,
我是約在10:50,她約在11:14,中間大概就只差了兩、三個病人吧!

我報到後不久,死黨也到了,
我們才在外面等不到一會兒,就被護士一起叫進去了。
(一定要這麼黏在一起嗎?我們兩個相視而笑。)

進到後診區,例行的量體重。
我跟死黨身高差不到兩公分,
但以前唸書時,她很瘦很瘦,我算是中等身材,
所以兩個人體重大概差了五、六公斤,
經過二十多年,
再次先後站上磅秤,竟然,我們兩個人的體重現在差不到0.1公斤!!
(我們一定要這麼像嗎???兩個人開始大笑~~)

量完體重、換上診療衣,我們坐在長椅上開始聊天。
因為是默契十足的死黨,可以有說不完的話,
聊著聊著還不時開心地大笑。
這樣的畫面,如果不是我們身上穿著醫院的診療衣,
誰知道這兩個人都是乳癌的患者呢?!
換個場景的話,這就只是兩個好朋友的開心聚會啊~
(請大家自行想像燈光美、氣氛佳的美麗咖啡館吧~)

果然有好朋友陪著,時間很快就過去。
我先被護理師叫進診間裡。
護理師照例先幫我觸診,也問我最近覺得如何?

於是我把我兩個疑問先說出來。
第一個,我最近在排便時,偶爾會有些微的血跡。
雖然我覺得這應該沒什麼大問題,
但是為了不讓一些不必要的疑慮影響心情,
我想儘可能排除心中的疑問。
護理師說,這應該就只是內痔而已。
她說,肛門附近有很多細小的血管,久坐容易造成血液循環不好,
就會可能產生內痔。這應該不是什麼大問題。
太好了!我的心裡放下了第一顆大石頭。

(其實,這部份我之前也問過我的個管師,她也是這麼說。
    只是,我終究是個生過大病、很容易杯弓蛇影的脆弱的平凡人,
    雖然這樣的情況並不常發生,
    但是看到一抹血跡總是會讓自己心驚肉跳的。
    所以,這樣也好,透過不一樣的護理師得到同樣的答案,
    我想,我以後應該就不會擔心這個了......)

第二個疑問是,子宮內膜癌的症狀到底要怎麼跟生理期區分?
這個問題我記得我也問過不同的護理師,
但因為我的生理期在這幾個月恢復了,
前三個月大致都維持在五天左右結束,
雖然流量有漸漸在減少,但我知道這個也是正常的現象。

只是,上個月,MC該來的時候沒來,
後來大概又隔了幾天,只來了像第一天那般的少量經血,
我本來以為,遲了幾天終於該來的還是來了,
結果,隔天、再隔天,就都沒來了。
這就讓我有點擔心了,
瞧!我就說我是個脆弱的平凡人,
一有點風吹草動,就擔心這個擔心那個。
反正不管啦!有問題,有人可以問,當然就要把它搞清楚,
免得天天疑神疑鬼,這樣其實很不利於心理健康的。

於是我問了這位護理師,到底子宮內膜癌的症狀是如何呢?
護理師說,那會像是少量流血滴滴答答停不了,
持續到MC該結束的時候還在滴,那就要小心。
喔~~那我不用擔心了!
因為我從來就沒有這種狀況發生。
太好了!今天這趟來真值得,解除了我心中的兩大疑惑。

才跟護理師聊完沒多久,我的主治進來了。
上次回診時,聽主治親口說很可能會離職,害我還失落了好一陣子,
不過幸好有跟我同一個主治的網友先上來我的部落格跟我說,
我們的主治應該不會走了,
所以,這次見到他,讓我很開心也很放心。
我的主治還是一派輕鬆明快,
幫我觸診,順便也幫我看了乳暈附近的皮膚過敏。

其實,我的皮膚過敏雖然一直沒完全好,
但自從上次(六月)回診、開了小刀排除疑慮後,
過敏狀況明顯好轉許多。
再加上我之前因為要看護家裡的生病老貓,
在上個月陪牠走完最後一程後,可能是心情終於放鬆了,
這之後皮膚過敏的情況幾乎就要完全痊癒了。
所以,我可以很清楚地知道,
我的過敏跟心情上的壓力有非常大的直接關係。

聊到這個,我的主治也很有同感,
他說,當初他在波士頓唸書時也是壓力大到皮膚過敏,
所以,他也要我盡量放輕鬆。

聊完這些,我最後想要請教醫生的問題是,
以我的情況,腋下前哨淋巴拿掉三顆,
那我可以坐飛機長途旅行嗎?
可以~
那我可以泡澡泡湯嗎?
可以~~~妳要 做什麼都可以~~

Yeah~~~太好了!

因為,
接下來,明年,我考慮要退休了,
退休後,想要到處遊山玩水,想要出國去旅遊,
有主治掛保證,
那我就可以安心出去玩了!
開心~~~~

就這樣,我的回診就結束了。
主治把診療室的門打開,我的死黨就站在外頭,
等著被叫進我這間診療室等候。
(我們真的得這麼我後腳出、她前腳進地黏在一起嗎?
    我跟她不禁相視而笑~~)

死黨這次也是小檢查,所以也是很快就結束診療。
接著,我們兩個就準備到櫃台繳費、約下一次回診的時間了。
當然,我們還是想約在同一天啊!
不過,一開始雖然約到了,
但因為下次我們兩個都算是大檢查,
她要做乳房超音波,排時間排得很困難,
櫃台裡的排檢小姐面露難色地對死黨說:
妳真的一定要跟她(指我)約到同一天才行嗎?
這樣有點難耶~~
呃....人家都這麼說了,我們還是別為難人家了吧!
於是,死黨只好為了將就乳超的日期,
而將我們下次的約會給改掉了.....

好吧~反正玩耍多的是機會,下次我們就另外約吧!

約完診、一起去拿了藥,終於,可以離開醫院忘掉病人的身分了。
我們一起去天母吃了很開心的午餐,
然後因為實在吃太飽,於是又繼續前往天母Sogo逛街消耗卡路里。
不知道是因為檢查完,心情放鬆了?
還是因為跟默契十足的死黨一起逛街,特別有購買慾?
我們本來只是想在Uniqlo看看換季後的衣服而已,
結果這件那件試穿得太開心了,
竟然我就這樣買了四件家居衣褲,死黨也買了兩件家居長褲~~~
(當然,我們排除了中國製的產品!!!)
啊啊~但是好開心啊~
很久沒有這樣逛街買東西了,心情真是爽快!
彷彿也像是花錢消災那樣,
覺得花到錢,好像心裡會更安心~XD

總之,這就是我這次的回診,
我們很成功地把無奈回診日變身為快樂逛街日了!!!


後記:

就在回診後幾日,某日午夜夢迴,
我猛然想起,咦?我下次大檢查還要做乳房攝影和肺部X光嗎?
我不是六月才做過放大攝影,
又因為要臨時動個小手術,所以術前檢查時又加做了X光?
那,再前一次是什麼時候做的?
(這時,就很慶幸自己在這裡一直都有留下很詳細的診療記錄。)
我查閱了自己留下的文字,
果然,上上次(就是去年12月中)我也做了攝影加X光!!!
這等於我到今年十二月為止,一年內就做了三次攝影加三次X光!
這,會不會太多啦?輻射劑量會不會太高啦?

我有點擔心,於是打電話問我的個管師,
再請她去幫我向主治確認。
結果問回來的答案是,
這些劑量都很低啦!所以,十二月還是都要做啦~

嗯~~好吧~雖然還是有些疑慮,
(畢竟國際上有醫學報告警告,
    過多不必要的檢查所累積的輻射劑量也有致癌的風險....)
不過,既然主治都這麼說了,
那就還是乖乖去做吧~~

好了!以上,就是我這次的回診報告!

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cancerfree

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留言列表 (9)

發表留言
  • 訪客
  • 要開心喔!
  • 謝謝!我會的!

    cancerfree 於 2012/10/03 10:22 回覆

  • oldpal
  • 嘿嘿嘿, 因為那個放射累積的風險, 再怎麼高, 也高不過癌細胞移轉的風險啊.

    我有朋友當年是二期, 淋巴切除比你嚴重很多, 照常遊山玩水飛來飛去, 不用擔心啦

  • 我也是這樣想,我的主治應該有評估過才會做這樣的安排的。

    嗯~我現在已經開始慢慢在看一些自助旅行的資料囉!看了也會心情很好!XD

    cancerfree 於 2012/10/03 10:24 回覆

  • 小光光
  • 我是二期哨兵淋巴拿四顆一顆感染,因為我的醫師要我盡量不要泡溫泉不要坐飛機不要提重物,我自已也怕手會水腫,所以什麼都不敢做,有你們這兩位的例子,我想我可以放心一點…,我覺得你們敢說出來好好,我得癌症卻不敢跟朋友說憋在心裏,只有幾個親戚知道,在恐慌焦慮不安的時候,自已一個人很難熬,也哭了很多次,可能因為自已未婚,怕別人知道更以此為理由說我嫁不出去吧,總之常有負面的心態出現,所以常常上網看別人的心路歷程。我想請問你在飲食方面有什麼改變嗎?我看你們都還可以吃大餐,西醫說均衡飲食,中醫說了一大堆不能吃的,如果聽中醫的話,我想我會餓死,聽西醫的百無禁忌,只有少吃動物性脂肪,又不太安心。
  • 小光光,
    我也跟妳一樣,走過焦慮不安的階段,即使到現在,我也還會偶爾擔心這個擔心那個,這是很正常的反應。這點我們大家一起要加油啦!
    另外,妳拿掉的淋巴結比我多,情況又與我不同,妳如果怕水腫,最好還是再問問妳的醫生,要確認妳的狀況之下能做什麼不能做什麼喔!
    如果妳擔心自己的病情被別人指指點點,至少妳要找到自己的情緒出口,只要有一、兩個可以傾訴的對象都好,別自己悶著,這樣對自己的身體很不好喔!如果妳覺得真的情緒很緊繃,也不要排斥去看身心科。我自己就看過兩次,至少覺得有獲得一些紓解,並且在想法上得到一些有益的引導。
    至於飲食的部份,只要別大魚大肉就好了。我的醫院這邊也不鼓勵吃全素,所以我現在偶爾會在出去跟朋友吃飯時,吃一些肉類、魚類。但絕大部份時候就是多蔬果和盡量素食,我一天至少吃到七、八樣蔬果,平常三餐都是吃全素,但一、兩個禮拜會吃一次肉類或魚類、海鮮,讓自己開心。XD
    我有位病友長輩在我剛生病時給我一個很簡單的養生原則,第一重要是心情,再來是運動,最後才是飲食。所以,我也在這裡建議妳,先把自己的心情調適好,安頓好了自己的心情,身體裡的細胞才會開始
    自我修復。所以,要先學會愛自己,學會疼惜自己,讓自己開心喔!
    加油!這條路並不輕鬆,但是妳要相信現代醫學的進步,現在的乳癌已經可以被視為慢性病了,所以,要開心一點,放鬆一點啊~加油加油!!!

    cancerfree 於 2012/10/03 18:40 回覆

  • 悄悄話
  • cancerfree
  • 樓上悄悄話小姐,妳的留言設為悄悄話,但系統說,如果我回覆成悄悄話,妳會看不到。所以我另起一則留言回覆妳。

    我也會怕,一直都怕。但是,我知道我不能先被害怕打敗。
    我相信,我們的細胞和我們的心情是連結在一起的,心情好,細胞會慢慢轉好,心情壞,細胞就會覺得我們不想活了,於是也慢慢變壞。所以,妳一定要努力想辦法讓自己正面思考。妳如果真的很想找個管道抒發,我建議妳可以找妳的醫院裡的社工室或相關單位,那裡應該可以提供一些管道給妳選擇。總之,不要自己一個人悶著,找不到出口,那是最不好的。

    我每天的運動包括深呼吸(一次大約二十分鐘,深深吸氣,憋一下,再慢慢吐氣。)在深呼吸的同時,我會做自創的伸展運動,這個部份妳可以上網去找各種氣功、八段錦、平甩功,反正就是緩和性溫和的運動。我會這樣做的目的是為了讓自己慢慢調整呼吸,讓心情平靜下來。所以在做這些運動時,我腦子裡盡量放空,頂多就是數數字,數我做了幾次。讓自己每天有一段時間心情放空、紓解壓力,也等於是給自己的腦子一點休息的時間。在做這些的同時,我會盡量選在戶外,一方面空氣比較好,一方面可以晒晒太陽。當然太陽別晒太久,但適度的陽光可以讓我們攝取到人體必需的維生素D。
    另外,我每天會做比較劇烈的運動二十分鐘,我在家裡有一台橢圓心肺運動機(又稱滑雪機),妳可以上網查一下它的長相。這種機器比跑步機的運動效率高,也比較不傷膝蓋。我每天在這台機器上運動,目的是要讓自己每天都能大量流汗。

    妳不要太擔心劇烈運動產生自由基的問題,只要時間不會太久,其實運動是很必要的。至於什麼樣的時間才是適當的,這個妳可以請教醫生,或者上網查詢一下。重要的是,不要因為怕這個怕那個而影響了自己的心情。心情好、心情放鬆是最重要的。妳要慢慢去找到讓自己身心安頓的方法。我自己也還在慢慢摸索,而且,每個人適合的方式或許不同,總是,就是開始去尋找,只要開始尋找,這中間的過程必定會有收穫的。

    加油!
  • 小倩
  • hi,
    妳不要太擔心輻射的問題啦!妳知道嗎,我從芬蘭搭飛機回台灣一趟,因為飛機比較接近太陽,所以一趟旅程如同拍了四五張X光的輻射暴露量!我有接受過放療,我一看到照一次放療輻射量是用千張X光片計算的,靠...我還照二十幾次放療, 我還怕輻射怕什麼怕呀!這輩子接受最多輻射量都在兩年前發生了!

    健康萬歲
  • 小倩,
    確實啦!我自己也知道現在的我疑神疑鬼的,這樣真的很不好。
    所以,我會努力開心過日子的!
    妳也要繼續加油喔!
    看妳如此有元氣的留言,就覺得妳絕對不會有問題的啦!
    一起加油喔!

    cancerfree 於 2012/10/09 22:33 回覆

  • 小倩
  • hi,
    妳還記得我之前跟妳說過我先生的那個30歲得乳癌的老太太同事嗎?
    我先生告訴我,她前陣子非常低調的退休了,低調到我先生還是從別的屬下口中聽到!
    這是件好事,所以跟妳分享!
    我先生很喜歡拿她當例子,哈哈哈,就是每當我又在神經質時,他就用她來讓我「閉嘴」,嘻嘻!
    她,20幾歲時就生了一個小孩,30歲得乳癌,接受正規治療,一樣也經歷過害怕復發的精神考驗,結果人家現在都65歲退休了啦!哈哈哈!金正五告厲害!
    最神的是,如果不是因為我先生跟部門同仁講我生病(因為要他們配合開會時間錯開我化療打藥),同事之間輾轉流傳到那個老太太,她突然有一天去敲我先生辦公室門,主動跟我先生分享她30歲生病的事情,也就是說很多跟她共事三十幾年的老同事根本也都沒聽過她生病的事情耶!
    那陣子,她好幾次到我先生辦公室分享她的經驗,很多同事都很好奇(因為我先生辦公室的牆是透明玻璃,所以從外頭人家都一覽無遺)!
    我覺得她要我先生跟我轉達的那段話,真的很受用喔!就是類似,治療期間很難受,跟往後幾十年人生比起來,那段辛苦時間其實很短暫的!

    健康萬歲
  • 小倩,

    非常謝謝妳的分享啊~好棒好棒!
    我也決定明年要退休了呢!
    有時候,我還蠻感謝有這場病,讓我重新省思我的生命,
    也讓我決定了要在明年退休。
    前半輩子,我也夠乖夠努力了,(我想我們這種病人大概都是這種個性吧)
    下半輩子,我要好好享受生活,
    不想做的事情再也不要勉強自己去做,
    每天只做自己喜歡做、想做的事情~
    我要做回我自己~~~

    所以,我現在天天在期待明年辦理退休(笑),
    然後,我要輕鬆悠閒地玩耍度日了!
    我要以妳先生那位同事為榜樣,平平安安健健康康到老!

    我們一起加油!

    cancerfree 於 2012/10/15 22:06 回覆

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