cancerfree

2013. 3.14

回來了！今天回診簡直就像是歡樂的同學會～
因為我的號碼很後面，
所以我就很從容地在11:40才到，
也所以很快就被叫進去候診，沒等多少時間。
然後，進去依照慣例要量身高體重，量完後，護士就叫我去候診區等了。
「咦？不用把衣服換下來嗎？」
已經轉身過去的護士又轉回身子︰
「不用啊～～」一副很理所當然的樣子。
也就是說，我今天回診是連觸診都不需要了。
......
也就是說，醫院覺得我到這個階段是根本不用太擔心的。
.......
也就是說，
我前面這一個禮拜的擔心、焦慮還小小地掉了眼淚這種事，
根本就是白做工了......
這時候，實在是很想大笑三聲～
啊我前面這樣的不安還真是庸人自擾啊啊啊～～～

沒多久後，護理師叫到我的名字，我跟著她進入診間。
我有點不太放心，於是問她，今天不用觸診嗎？
「不用啊～今天主要只是拿藥而已。
之前兩年才是三個月觸診一次，之後半年檢查一次就好了。」
我有點不甘心（這個不甘心實在自己也覺得很好笑！），
於是又開始訴苦，
說自己最近常常被這裡那裡一點點風吹草動就焦慮起來。
例如擔心腋下淋巴結感染啦～
或是脖子那裡有皮膚過敏，就會對那附近的淋巴結很敏感啦～
護理師一定常常碰到我這種病人吧～
她安慰我，這樣的心情很正常。也要我別太擔心。
因為，淋巴結腫大的可能性有很多，皮膚過敏當然也有可能是原因之一。
然後腋下淋巴的觸摸方式也不是像我這樣舉高手臂地摸，
而是要放鬆下垂的狀態下摸才對。
她很有耐心地幫我摸了一下腋下，
還跟我說，這裡本來就會有脂肪球，我這樣是正常的.....

然後護理師還跟我說，
淋巴結如果有腫脹，只要過一陣子變小就不用擔心，
那應該都只是一般的情形。
她還說，比起轉移擴散，
像我這樣的病人更要注意的是對側乳癌發生的可能性還比較高呢～～
而如果對側真的又發現，只要早期發現盡快手術，
其實都是治癒率很高的～～

喔喔～～今天又長了知識了！
而且，護理師的話也很有效地解除了我大半的焦慮。

診間外，剛好我的個管師正結束上一個病人，
很開心碰到她啊～因為我們都是貓友！所以我們很有話聊的。
這次見到她，她大肚子了！而且已經七個月了！
她好可愛，跟我說她努力算時間要生一個雙子座的小孩。
目前預產期是五月底。
果然護理人員這方面是專家，日子算得果然很準！
於是我跟她說，那要叫baby晚一點出來喔！別太早就跑出來了！
所以，這會是個雙子座女生耶！
她好高興！我也覺得與有榮焉！（哇哈哈哈～～）

我們在診間聊得很愉快，還聊到我準備要退休了，
會提起這個話題，
是因為我想聽聽她的意見，
看她從護理人員的角度，建議或不建議我這麼早退休？
還好我的個管師很了解我，
她說，如果有真正想做的事，那就退吧～

就這樣聊著聊著，我的主治也進來了。
我從他兩手插在醫師袍口袋，然後悠哉地晃進來的樣子就知道，
我今天真的一點檢查都不用做了。
他那樣子根本就是一點都不擔心我的狀況！

護理師跟他報告了我的狀況，
我的個管師在旁邊則是跟主治提起說我要退休的事～
我的主治聽到我要退休了，馬上提高音調說，
妳該不會是那個什麼軍公教的吧？！
我馬上就跟他說，我才不是呢！
我沒有13趴也沒有18趴，我只有自己的趴，
但是我這些年很努力存錢，現在的工作也不是我最喜歡的事，
所以我想要給自己多一點時間做真正想做的事......
聽完，我的主治一副很哀怨的模樣開始自問自答說，
那他還有幾年才能退休啊？
然後開始很認真地算他幾年開始工作，
還有多少年才能等到退休等等，
最後就是很自暴自棄地一邊嚷嚷，哎哎還有好久耶～
然後一邊搖頭很沮喪地走去下一個診間了～～

於是，我今天的回診就這樣很熱鬧地、有點歡樂地結束了.....

原來，我今天真的就只是來拿藥，
然後彷彿跟老朋友相聚一般地聊天而已嘛～～
哎～那我前一個禮拜在那邊焦慮啥呀～～XD

好啦！那麼今天當病人的部份就這樣結束了。
下次，就是三個月後的超音波檢查了。
很好！朝向越來越健康的目標繼續前進！！！

今日心得：

所以回診之前的一大堆焦慮根本就是自找苦吃！

回診前兩、三個禮拜就開始隱隱覺得患側腋下淋巴似乎有微微腫脹感，
回診後聽到護理師的解說，
很神奇地，腋下就完全沒感覺了～～

去年秋天以後幾乎沒再犯過的皮膚過敏，
在這次回診前幾個禮拜又開始蠢蠢欲動，
結果，回診後，心放下了，皮膚就好了～～

我的右耳下方有個淋巴結，有時候會微微摸得到，之前很擔心，
但我跟家附近的內科醫生詢問過，
這位醫生也跟和信護理師說法相同，
他們都說，
淋巴結偶爾會腫起來沒關係，只要隔一陣子有消下去就好。
於是，右耳下那個淋巴結，
還真的，這陣子幾乎摸不到了～～～

所以，心理真的會影響生理。
回診前的焦慮、緊張這種無形的壓力確實會讓身體產生微微的變化，
然後這樣的變化和異狀又會讓心情更加憂煩不安，
於是就形成了惡性循環.....

這樣對身體不好！真的不好！
所以，這一課教我的是，
不要疑神疑鬼，放寬心，
我們的身體我們的細胞才能開心放鬆，才能真正健康～～

這次很深刻地體會到這些道理，
與所有病友們分享～