cancerfree

嗯～都過了一個新曆年，而且快到農曆年了，
才想起我忘了把2023年底的兩個周年慶紀錄一下....（笑）

是因為武漢肺炎疫情終於過去了，
我忙著開始規劃自助旅行，
旅行完又忙著整理照片、寫紀行文；
又因為好幾年沒出國玩耍了，
於是去年玩了兩趟，
於是上一趟的紀行文還沒寫完，
就得開始著手規劃下一趟的旅行....
然後也開始恢復回地球村上課，
所以就每天都忙得不得了～～

所以，我很好喔～
如果大家在這裡都沒看到我更新，
可以去我另一個部落格「讀日劇過生活」看看，
如果那邊有更新，那就是我很好，只是很忙很忙，
就忘了更新這邊了。

其實我還蠻喜歡自己忘了更新這個部落格的，
因為這就表示我忘了自己是個病人這件事，
或者「曾經」是個病人這件事～


［兩個周年慶］

先簡單提一下，
去年底（2023）的兩大周年慶－－婦科和乳房內科的回診一切平安。

婦科做了觸診，也作了抹片，一切正常。
過關！
明年再見！

乳房內科做了一大堆的檢查，
抽血、上腹部超音波、乳房超音波、乳房攝影，
細節就不多寫了，
反正就是跟歷年追蹤的狀況一樣，
乳房有一些鈣化點，但沒有變化，那就不用擔心。
所以，明年就只需要做攝影，不用做乳房超音波。

然後，我就很開心的跟醫生說明年見了～

喔對了，
我的醫生每次在公布我的回診報告前，
都會照例先看著我的病歷，
唸出我是乳癌後第幾年，
而今年是滿十四年了～～

想想這一路走來，
真的是心情高低起伏有如坐雲霄飛車。
想起一開始年度追蹤的頭幾年，
每次都心驚膽跳到不行，
大概從回診前一個多月就開始忐忑不安，
一直到聽了醫生的回診報告，
心情才能安定下來。

好不容易漸漸習慣了這樣的年度驚嚇，
好不容易漸漸可以讓自己的心情起伏不再那麼大，
好不容易比較可以平常心去看每年的追蹤報告，
好不容易對自己的健康比較有信心了，
然後在乳癌後八年半，
我又得了個子宮內膜癌！

那時的心情比第一次罹癌還要跌得更深更慘，
我到現在都不想再去回憶.....
如果你是這個部落格的新朋友，
請自行到我側欄的「被雷劈到第二次」去看文章吧～

然後從那時起到現在，也已經快六年了！
我還好好的！
我彷彿從地獄裡又爬了出來，
雖然身體和心理已經千瘡百孔傷痕累累，
但我又站起來了！
身心上，我現在真的站得好好的了！

說到這，就要進入本文的另一個主題了。


［我在做心理諮商］

如果有在看我另一個部落格的朋友就知道，
我從一年半前左右開始認真找了心理諮商師，
定期進行心理諮商。

我沒有憂鬱症或其他精神疾病上的困擾，
純粹就是覺得，
我真心認為我的兩次癌症都跟原生家庭議題有關；
再不認真修好這門課，
我不知道還有沒有下次的好運可以讓我平安度過難關.....

所以我開始了很認真的心理諮商。
對於我所經歷的相關心情與心理歷程，
如果有興趣了解的朋友，
歡迎到我另一個部落格的側欄「Deep Breath．Rebirth」（深呼吸．重生），

裡面有我這幾年接觸心理學的閱讀、思考分享，
也有一點點我從諮商中學到看到的內容分享。

這幾年我自己深深體驗到「身」與「心」是緊密不可分的。
一個長期壓抑心情的人，
身體健康是不可能會有多好的。

我大概就是長期被重男輕女的家庭環境培養長大的典型長女。
當父母需要時，
「有人」可以置身事外涼涼的過自己的日子，
而我則不斷被當成工具人使喚而且必須使命必達；
但是當他們不要我參與的部分，
我就被當成「外面」的人，
然後「有人」就可以爽爽地當那個「很重要的人」....

當我年紀越長、越來越看清楚這樣的失衡狀態，
我心理極度不平衡但卻又不敢說出口～
這樣長期的壓抑，甚至還會不斷過度自我檢討自我批判，
完全不敢反抗父母的偏心，
然後繼續不斷承受這樣的不平等待遇....
這樣的人，不生病才奇怪吧～

當然這是我自己很主觀的感受。
無論「別人」是否覺得事實真的如此，
但我知道我必須要去看心理諮商了。
透過專業的心理師提供更客觀的角度分析，
或許我可以解開心裡這個打了千千萬萬個的結吧～

我是這麼期盼的。

會在這裡寫下這些，
我只是想分享，
罹癌有很多複雜的成因，不大會是單一的因素所造成。
當我們只從運動、飲食著手改善，
別忘了還有「心情/心理」這塊要處理、要直面。

至少我自己是這麼覺得的，
「心」是最根本的問題，
這個問題如果能夠解開，
健康就好回來一半以上了。

以上是我的分享～

祝福大家健康平安～


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