cancerfree

           2023都快過完了（＠＠），
得來記錄一下這一整年甲亢的回診狀況了。
再不寫下來，我自己都快忘掉內容了.....
而，進來這個部落格的朋友們說不定也會擔心，
這個格主這麼久沒發文，是不是怎麼了？....

放心，我很好。
只是很懶，還有，事情很多很忙。
就降而已～（汗）

而且，六月回診有小狀況....
但在貼文的現在（12月了！），也都一切平安。
這些就請繼續往下看吧～


［02/03　回診］

從上次2022十月回診後，心悸已經幾乎不再發生。

抽血後數值

TSH 3.0

T4  1.3


醫生說，我的「抗體」上次是39%，超過正常值，
所以下次回診時要看這次抽血的抗體值。
以上這句，我完全不懂意思。
純粹是照抄我聽醫生講的寫下來當個紀錄。（笑）

但總之，數字看起來應該是不錯，
因為下次約診也是排在四個月後。

然後，因為距離我上次照甲狀腺超音波已經快一年了，
所以我問醫生下次可以加做超音波嗎？
醫生看了看我的就診紀錄，
也說下次就快滿一年了，那就做吧！

所以，就這樣。

吃藥的劑量照常，七天五顆。
然後下次抽血加照超音波～


［3~5月間症狀］

在六月回診前的這段時間，偶爾會有些小症狀。

例如：
20230311這天到高雄聽完音樂會後，
當晚上床要睡覺時，
因為我習慣側睡才能睡得著，
於是先翻左側睡。
結果一開始睡下去沒多久就心悸十幾次（！），
平均不到一分鐘就一次，
這狀況持續了大概十分鐘左右。
但神奇的是，等我翻到右邊側睡，就不會了．．．．

這種心悸的頻率和次數很少見，
應該是我第一次心悸這麼多次吧？！
所以我很仔細觀察了幾天。

幸好只有那天晚上會這樣。
後來幾天大概偶爾一天內只會有兩、三次心悸～
我的結論是：應該是那天的音樂會讓我聽得太開心，
心情上波動比較大所造成的吧？！

接下來的兩個禮拜，
心悸從一天內約三次減少到約一、兩次。

在接下來的日子裡，根據我自己的觀察和推論，
我發現在出門旅行時，
或在比較興奮、緊張（趕時間、拉行李找目的地等移動）的時候，
偶爾會心悸，一天大約三、四次，
但靜下心來或回到日常生活常軌後就不會了。

所以，我的心悸似乎跟快速活動、心情起伏較大有關～


［06/09　回診］

這次加做甲狀腺超音波，
檢查結果：只有很多發炎的痕跡，沒有變大。

抽血後數值

TSH 12（正常值應該在5以下，所以這是甲低了。）

T4  正常值內

這次變成甲低了～
雖然我自己沒有甚麼感覺。
所以應該只是輕微甲低而已吧～

醫生先讓我停藥，
然後八月回診抽血看報告再決定下一步怎麼做。


［08/10  回診］

TSH  1.3

T4  正常值內

這次整個數值已經回到正常區間。
醫生說，接下來就是每三到六個月回診追蹤一次就好。
不用吃藥了。

喔喔喔～～～Yes！！！！

醫生叮嚀：
體重沒有變化就好。如果減輕或增加就要注意。
心跳加快、手會抖就要提前回診。

另外，我多問了關於血壓的問題。
我的父系母系家族都有高血壓病史，
所以這幾年我都有天天量血壓的習慣。
往年我的血壓都很標準，甚至有時候會接近低血壓，
但從兩年前開始我發現自己的血壓逐漸增高，
尤其這一年來，
例如夏天時天氣變熱了但我的血壓沒有跟著下降太多，
下面那個舒張壓常常接近80。
我有點擔心～

醫生認為這樣還好，要我到90再來擔心或吃藥就好。
現在只要多運動、少吃過鹹食物，然後繼續觀察就好。

好喔！我飲食很清淡，甚至比一般人都吃得更清淡些。
所以我只要加強運動，保持心情平穩應該就可以了。
收到。記下來了。

就這樣，這次門診順利結束。
下次十二月再見。

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本blog宣言：台灣是主權獨立的國家，台灣不是中國的一部份，我支持台灣獨立（為何出現這段文：［連結］）
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［12/01  回診］

TSH 正常
T4  正常

然後這次抽血多驗了抗體，17%。
一樣，我還是搞不清楚抗體這個是甚麼東西。

但我決定，
就跟這次我也不想詳細問TSH和T4的實際數字是多少了，
反正只要在正常值就好，
我不想知道太詳細了。

因為我發現，這些數字的高高低低對我來說意義不大，
知道變高或變低多少了，我也不太能多做些甚麼來改善身體，
因為我很清楚我已經為自己的身體做很多功課也夠乖了。
甚至，我覺得，有時候知道太多太詳細，
反而只會讓我的心情有更大的起伏。
而甲亢這種病，
最不需要的就是這些「對於枝枝節節太過謹慎小心」的擔憂。

所以我只要知道，停藥半年了，數值還是維持正常，
這樣就好了。

癌症患者，最不需要的就是壓力，
甲亢也是。
而我就是那種對很多事物會過度敏感的人，
所以，我要學著減少外界對自己的刺激。

那麼，學著放過自己，這樣就好。

下次就是放寬到半年後回診追蹤了。Yeah！
醫生叮囑：
只要有症狀就提前回來，如果沒有，那就是半年後見。

然後，醫生提醒，以我的年紀，
可能可以做健保提供的每年抽血健康檢查了（？）。
這個也可以到家附近的診所去做，
雖然只是簡單的驗血驗尿，
但可以掌握自己的血壓、膽固醇等身體狀況，
做好自我健康管理也是好的。

好的。我聽進去了。
接下來有空就去做個簡單的健檢吧！

以上，就是我這一年來的甲亢回診紀錄了～
有些地方寫得比較詳細，主要是給我自己看的，
因為我記性很差，有個地方可以讓我自己回來找得到紀錄也不錯。
如果還能因此幫到其他人就更好了。

祝大家平安～